logo

Treningi Personalne

Siłownia

Zajęcia grupowe

Godziny otwarcia:

Zapraszamy od poniedziałku do piątku w godzinach 6.30-23.00,
a w weekendy od 8.00 do 21.00.

Dołącz do nas na:

Nie przegap

Aktualności

ZASTĘPSTWA WRZESIEŃ 2022

01.09 – 9:30, CZWARTEK, ZDROWY KRĘGOSŁUP- TATIANA GRZELAK

01.09 – 18:00, CZWARTEK, TI LEJDIS – ZAJĘCIA ODWOŁANE

01.09 – 19:00, CZWARTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – PIOTR BIEŃ

03.09 – 10:00, SOBOTA, YOGA – ZAJĘCIA ODWOŁANE

06.09 – 19:00, WTOREK, SPALANIE&WZMACNIANIE – PIOTR BIEŃ

08.09 – 19:00, CZWARTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – PIOTR BIEŃ

09.09 – 8:30, PIĄTEK. SPALANIE&WZMACNIANIE – SYLWIA RUSAK

10.09 – 11:00, SOBOTA. TI PERFORMANCE- ZAJĘCIA ODWOŁANE

14.09 – 9:30, ŚRODA, ZDROWY KRĘGOSŁUP – TATIANA GRZELAK

16.09 – 8:30, PIĄTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – MARTYNA KOCHANOWICZ

17.09 – 11:00, SOBOTA, TI PERFORMANCE -ZAJĘCIA ODWOŁANE

19.09 – 9:30, PONIEDZIAŁEK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – TATIANA GRZELAK

21.09 – 20:00, ŚRODA, ZUMBA – ZAJĘCIA ODWOŁANE

23.09 – 8:30, PIĄTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – MARTYNA KOCHANOWICZ

24.09 – 9:00, SOBOTA, SPALANIE&WZMACNIANIE – ZAJĘCIA ODWOŁANE

25.09 – 17:00, NIEDZIELA, TI INTERWAŁ – ZAJĘCIA ODWOŁANE

 

ZAPRASZAMY,
TI HEALTH CLUB

 

15.08.2022 GODZINY OTWARCIA KLUBU

W poniedziałek tj. 15.08.2022 r. klub czynny w godzinach 8:00-21:00!

GRAFIK ZAJĘĆ:

8:30 – SPALANIE&WZMACNIANIE – MATEUSZ HAJDA

9:30 – ZDROWY KRĘGOSŁUP – MAGDA PRAGA-TOMŻYŃSKA

 

19:00 – SPALANIE&WZMACNIANIE – SYLWIA RUSAK

 

ZAPRASZAMY,
TI HEALTH CLUB!

ZASTĘPSTWA SIERPIEŃ 2022

02.08 – 9:30, WTOREK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – PIOTR BIEŃ
02.08 – 19:00, WTOREK, SPALANIE&WZMACNIANIE – PIOTR BIEŃ

04.08 – 9:30, CZWARTEK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – TATIANA GRZELAK
04.08 – 18:00, CZWARTEK, TI LEJDIS – ZAJĘCIA ODWOŁANE
04.08 – 19:00, CZWARTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – PIOTR BIEŃ

05.08 – 8:30, PIĄTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – SYLWIA RUSAK

09.08 – 8:30, WTOREK,  SPALANIE&WZMACNIANIE – KRZYSZTOF ADRJANOWSKI

11.08 – 8:30, CZWARTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – KRZYSZTOF ADRJANOWSKI

12.08 – 9:30, PIĄTEK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – MAGDA SZAST

13.08 – 10:00, SOBOTA, YOGA – ZAJĘCIA ODWOŁANE

14.08 – 17:00, NIEDZIELA, TI INTERWAŁ – ŁUKASZ PISARZEWSKI

16.08 – 9:30, WTOREK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – TATIANA GRZELAK

18.08 – 18:00, CZWARTEK, TI LEJDIS – ZAJĘCIA ODWOŁANE

21.08 – 9:00, NIEDZIELA, SPALANIE&WZMACNIANIE – TATIANA GRZRLAK
21.08 – 10:00, NIEDZIELA, PILATES&ROZCIĄGANIE – TATIANA GRZELAK

25.08 – 18:00, CZWARTEK, TI LEJDIS – ZAJĘCIA ODWOŁANE

26.08 – 9:30, PIĄTEK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – MAGDA SZAST

29.08 – 9:30, PONIEDZIAŁEK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – MAGDA SZAST

30.08 – 9:30, WTOREK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – TATIANA GRZELAK

30.08 – 19:00, WTOREK, SPALANIE&WZMACNIANIE – ZAJĘCIA ODWOŁANE

ZAPRASZAMY,
TI HEALTH CLUB

Wybrane zdjęcia i filmy z naszej

Galerii

fitness klub ursynów
klub sportowy ursynów
ursynów siłownia

Witamy w  TI Health Club!

Nasz Health Club to unikalna placówka na mapie Warszawy. Znajdziesz nas w samym centrum Ursynowa, w galerii KEN Center.

Dysponujemy 1500 m2 powierzchni, na której odbywają się różnego rodzaju zajęcia fitness oraz to, co definiuje naszą działalność, czyli treningi personalne. Dzięki szeregowi usług dodatkowych zadbasz z nami o swoje zdrowie, samopoczucie i formę w sposób kompleksowy.

Trener personalny – najlepsze rezultaty

Trening personalny to nasza specjalność. Dbamy o to, by praca na siłowni skupiała się nie tylko na poprawie formy, ale również zdrowia. Zatrudniamy wyłącznie wykwalifikowanych trenerów osobistych, a większość z nich to także dyplomowani fizjoterapeuci. Pomożemy Ci osiągnąć cele treningowe, przeprowadzimy przez rehabilitację po urazie czy wypadku. Trener personalny skupi się na Tobie i Twoich potrzebach, dzięki czemu ćwiczenia przyjdą Ci łatwiej, a efekty zobaczysz szybciej.

Osobisty trener to nie tylko możliwość profesjonalnego dostosowania planów treningowych do naszych indywidualnych celów. To przede wszystkim fachowe doradztwo i pomoc w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami, na jakie możemy napotkać podczas treningu. Dobry osobisty trener pomoże nam w zidentyfikowaniu źródła problemu i podpowie jak go rozwiązać, żeby móc jak najszybciej wrócić na obraną ścieżkę treningową.

Treningi fitness – zajęcia grupowe

W TI Health Club oferujemy również zajęcia w formie grupowej pod opieką instruktora. Na świetnie wyposażonej, przestronnej i klimatyzowanej sali czekają na Ciebie zajęcia siłowo- kondycyjne typu Cross, treningi modelujące sylwetkę oraz nieco spokojniejsze zajęcia o charakterze prozdrowotnym i wyciszającym. Dbamy o to, aby każdy bez względu na to, w jakiej jest formie czuł się na sali komfortowo. Jeśli jesteś na zajęciach po raz pierwszy po prostu zgłoś to instruktorowi a ten już zadba abyś wykonał bezpieczny trening na miarę swoich możliwości. Nie obawiaj się, że nie dasz rady lub będziesz oceniany przez innych. Po prostu przyjdź:) 
Do zobaczenia na sali!

Doskonale wyposażona siłownia na Ursynowie

Nasza siłownia zachwyci Cię swoim różnorodnym wyposażeniem. Znajdziesz tu sprzęt siłowy i cardio Life Fitness oraz system Hammer Strength do profesjonalnego treningu siłowego. Dedykowana treningom personalnym dodatkowa przestrzeń to zaś ścianka rekreacyjna, bieżnia tartanowa i pneumatyczna maszyna KEISER do treningu funkcjonalnego.

Zainteresowany? Zapraszamy na Ursynów – wnętrza TI Health Club czekają na Ciebie! W sposób szczególny zapraszamy osoby zamieszkujące Imielin i Kabaty! Bardziej dogodnej lokalizacji do ćwiczeń z trenerem osobistym nie znajdziecie! 
Więcej szczegółów uzyskacie pisząc pod maila treningi@trenerindywidualny.pl

Trenerindywidualny.pl Sp. z o.o. jest beneficjentem Subwencji Finansowej udzielonej przez Polski Fundusz Rozwoju S.A. w ramach Tarczy finansowej 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm.