logo

Treningi Personalne

Siłownia

Zajęcia grupowe

Godziny otwarcia:

Zapraszamy od poniedziałku do piątku w godzinach 6.30-23.00,
a w weekendy od 8.00 do 21.00.

Akceptujemy karty:

fitprofit fitsport multisport sodexo ok system karta warszawiaka
Nie przegap

Aktualności

Oferta rehabilitacji i treningu dla osób po przejściu COVID-19.

Przedstawiamy ogólne założenia programu rehabilitacji pocovidowej:
👌pacjent przechodzi kwalifikację w gabinecie fizjoterapeutycznym Fabryki Zdrowia – fizjoterapeuci przeprowadzają wywiad, badania podstawowe i zakładają dokumentację medyczną
👌wystandaryzowanymi testami oceniany poziom wydolności i siły pacjenta co zostaje udokumentowane w odpowiednich protokołach
👌programujemy obciążenia treningowe na bazie wykonanych testów
👌rozpoczynamy treningi medyczne monitorując parametry tętna, saturacji i ciśnienia krwi
👌proces jest dokumentowany w przygotowanych protokołach a progres dokładnie zaplanowany
👌zaplanowane są również wizyty kontrolne w gabinetach fizjoterapeutycznych
👌program zaklada 18 spotkań: 3 z fizjoterapeutą i 15 jednostek treningowych z założeniem 2-3 treningów w tygodniu.

👌Koszt pakietu to 1950zl.

👌Zapisy prowadzi Fabryka Zdrowia pod mailem: recepcja@fabrykazdrowia.net.pl oraz pod numerem telefonu: 222431037

OGŁOSZENIE

Kochani,

Niestety w związku z najnowszym rozporządzeniem Rady Ministrów od 28.12.2020r. jesteśmy zmuszeni bardzo znacząco ograniczyć funkcjonowanie naszego TI Health Clubu.
Zgodnie z wyłączeniami w ograniczeniach nasza kadra będzie kontynuować rehabilitację i treningi medyczne. Z infrastruktury klubu będą mogli również korzystać sportowcy zawodowi (kadr narodowych, lig zawodowych, Ci pobierający stypendia oraz zawodnicy klubów młodzieżowych). Mamy nadzieję, że w nowym roku będziemy mogli poszerzać ofertę dostępnych dla Was usług. Oczywistym jest, że na ten czas Wasze karnety będą zawieszone. Mimo wszystko, korzystając z okazji w imieniu całego zespołu składamy Wam najserdeczniejsze życzenia – zdrowych, rodzinnych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia.

Zespół TI Health Club

Ogłoszenie

21.12. 2020 – Brazylijskie Jiu-Jitsu 20:30 Kamil Teofilak – ZAJĘCIA ODWOŁANE
23.12.2020 – TI Performance 19:00 – ZASTĘPSTWO – Nina Kiryłowicz

24.12.2020 – 8.30 TBC – ZAJĘCIA ODWOŁANE

24.12.2020 – 9:30 ZDROWY KRĘGOSŁUP – ZAJĘCIA ODBĘDĄ SIĘ ZGODNIE Z GRAFIKIEM

 

TI HEALTH CLUB

Wybrane zdjęcia i filmy z naszej

Galerii

fitness klub ursynów
klub sportowy ursynów
ursynów siłownia

Witamy w  TI Health Club!

Nasz klub sportowy to unikalna placówka na mapie Warszawy. Znajdziesz nas w samym centrum Ursynowa, w galerii KEN Center.

Dysponujemy 1500 m2 powierzchni, na której odbywają się różnego rodzaju zajęcia fitness oraz to, co definiuje naszą działalność, czyli treningi personalne. Dzięki szeregowi usług dodatkowych zadbasz z nami o swoje zdrowie, samopoczucie i formę w sposób kompleksowy.

Trener personalny – najlepsze rezultaty

Trening personalny to nasza specjalność. Dbamy o to, by praca na siłowni skupiała się nie tylko na poprawie formy, ale również zdrowia. Zatrudniamy wyłącznie wykwalifikowanych trenerów osobistych, a większość z nich to także dyplomowani fizjoterapeuci. Pomożemy Ci osiągnąć cele treningowe, przeprowadzimy przez rehabilitację po urazie czy wypadku. Trener personalny skupi się na Tobie i Twoich potrzebach, dzięki czemu ćwiczenia przyjdą Ci łatwiej, a efekty zobaczysz szybciej.

Osobisty trener to nie tylko możliwość profesjonalnego dostosowania planów treningowych do naszych indywidualnych celów. To przede wszystkim fachowe doradztwo i pomoc w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami, na jakie możemy napotkać podczas treningu. Dobry osobisty trener pomoże nam w zidentyfikowaniu źródła problemu i podpowie jak go rozwiązać, żeby móc jak najszybciej wrócić na obraną ścieżkę treningową.

Treningi fitness – zajęcia grupowe

Nasz klub fitness to nie tylko siłownia, ale też dwie sale dedykowane zajęciom grupowym. Zadbamy o to, abyś się nie nudził – u nas każdy znajdzie coś dla siebie. Możesz się u nas zmęczyć, decydując się na cross trening, tabatę, kickboxing, power pump czy zumbę albo wyciszyć podczas jogi, pilatesu i stretchingu. Ponadto proponujemy zajęcia zdrowotno-rehabilitacyjne i różne programy kształtujące sylwetkę. Nasze zajęcia fitness dedykowane są zarówno zaawansowanym, jak i początkującym, dlatego czas porzucić wymówki!

Doskonale wyposażona siłownia na Ursynowie

Nasza siłownia zachwyci Cię swoim różnorodnym wyposażeniem. Znajdziesz tu sprzęt siłowy i cardio Life Fitness oraz system Hammer Strength do profesjonalnego treningu siłowego. Dedykowana treningom personalnym dodatkowa przestrzeń to zaś ścianka rekreacyjna, bieżnia tartanowa i pneumatyczna maszyna KEISER do treningu funkcjonalnego.

Zainteresowany? Zapraszamy na Ursynów – wnętrza TI Fitness czekają na Ciebie! W sposób szczególny zapraszamy osoby zamieszkujące Imielin i Kabaty! Bardziej dogodnej lokalizacji do ćwiczeń z trenerem osobistym nie znajdziecie!