logo

Treningi Personalne

Siłownia

Zajęcia grupowe

Godziny otwarcia:

Zapraszamy od poniedziałku do piątku w godzinach 6.30-23.00,
a w weekendy od 8.00 do 21.00.

Akceptujemy karty:

fitprofit fitsport multisport sodexo ok system karta warszawiaka
Nie przegap

Aktualności

TI Health Club

Firma Trenerindywidualny.pl rozwijająca markę „TI” działa na rynku od 2010 roku. Jednak jej historia jest sporo dłuższa. W poniższym artykule chcielibyśmy przedstawić Wam naszą filozofię pracy, którą z pasją rozwijamy prawie 20 lat. 

Od samego początku specjalizowaliśmy się w pracy bezpośredniej z klientem a naszym znakiem rozpoznawczym stały się treningi personalne wraz z szeroko rozumianą opieką indywidualną nad każdym podopiecznym. W tej dziedzinie staliśmy się zdecydowanym liderem jeśli chodzi o jakość i profesjonalizm świadczonych usług.

Zawsze zależało nam nie tylko na poprawie wyników sportowych czy kształtowaniu sylwetki ale przede wszystkim na zdrowym stylu życia naszych podopiecznych opartym na następujących filarach:

  1. Zdrowa aktywność sportowa – najlepsza kadra trenerska, trenerzy medycznie, fizjoterapeuci
  2. Zdrowe nawyki żywieniowe – dietetyk kliniczny i sportowy
  3. Zdrowie psychiczne idące w parze ze zdrowiem fizycznym – trener mentalny
  4. Zdrowe odpoczywanie wspomagające regenerację – permanentna edukacja zdrowotna towarzysząca wszelkim działaniom w klubie

Nie znaczy to jednak, że w TI nie pracujemy nad poprawą sylwetki i utratą zbędnych kilogramów. Oczywiście robimy to każdego dnia. Natomiast nie jest to nadrzędny cel sam w sobie. Jest to niejako efekt uboczny powyższych działań, u podstawy których stoi nadrzędny cel zdrowotny.

Nasi klienci pracują również nad formą sportową, poprawą swoich parametrów siłowych i innych cech motorycznych, zgodnie z wiedzą i najlepszymi wzorcami wykorzystywanymi do tych celów na całym świecie.

Nie zgadzamy się z filozofią wykonywania ćwiczeń wyłącznie w celu zwiększenia ilości spalonych kalorii – widzimy ten aspekt znacznie szerzej. Każdy ruch, każde ćwiczenie musi mieć konkretny cel, musi służyć poprawie jakości tego ruchu i podnosić ćwiczącego na wyższy poziom wtajemniczenia treningowego. W efekcie wykonanie każdego, nawet bardzo wymagającego treningu jest jak najbardziej możliwe i bezpieczne.

Aby osiągnąć te ambitne cele bardzo starannie dobieramy kadrę trenerską, nieustannie dbamy o jej rozwój i podnoszenie kwalifikacji. Każdy z członków naszego zespołu doskonale zna misję i wizję naszej firmy i swoją codzienną pracą daje temu dowód.

Dlatego zdecydowaliśmy się w nazwie naszego klubu, wzorem placówek zachodnio-europejskich, skandynawskich i amerykańskich umieścić nazwę Health.

Tak naprawdę TI to już od bardzo dawna Health Club. Jednak teraz nazwa ta będzie widniała na co dzień w naszym logotypie i tak właśnie będziemy od dziś komunikować naszą misję

Do zobaczenia w TI Health Club!!!

 

 

 

 

Zastępstwa wrzesień 2021

03.09 – 18:00, SPALANIE&WZMACNIANIE, PIĄTEK – MARTYNA 

05.09 – 11:00, TI PERFORMANCE, NIEDZIELA – TATIANA

07.09 – 20:00, TI PERFORMANCE, WTOREK – MICHAŁ ŚCIECHOWSKI 

10.09 – 8:30, SPALANIE&WZMACNIANIE, PIĄTEK – MARTYNA 

10.09 – 18:00, SPALANIE&WZMACNIANIE, PIĄTEK – MARTYNA 

12.09 – 11:00, TI PERFORMANCE, NIEDZIELA – RAFAŁ 

13.09 – 20:00, TI PERFORMANCE, PONIEDZIAŁEK – PIOTREK

16.09 – 19:00, MODELOWANIE&ROZCIĄGANIE, CZWARTEK – ANIA FILIPOWICZ

17.09 – 8:30, SPALANIE&WZMACNIANIE, PIĄTEK – SYLWIA RUSAK 

26.09 – 9:00, SPALANIE&WZMACNIANIE, NIEDZIELA – NINA

26.09 – 10:00, PILATES&ROZCIĄGANIE, 10:00 – NINA 

27.09 – 19:00, SPALANIE&WZMACNIANIE, PONIEDZIAŁEK – PIOTR BIEŃ 

ZAPRASZAMY, 

TI HEALTH CLUB 

15.08.2021

W niedzielę tj. 15.08.2021 Klub będzie czynny w godzinach 8:00-20:00. Zajęcia grupowe odbędą się według aktualnego grafiku, który widnieje na naszej stronie internetowej.

ZAPRASZAMY!

TI HEALTH CLUB

 

Wybrane zdjęcia i filmy z naszej

Galerii

fitness klub ursynów
klub sportowy ursynów
ursynów siłownia

Witamy w  TI Health Club!

Nasz klub sportowy to unikalna placówka na mapie Warszawy. Znajdziesz nas w samym centrum Ursynowa, w galerii KEN Center.

Dysponujemy 1500 m2 powierzchni, na której odbywają się różnego rodzaju zajęcia fitness oraz to, co definiuje naszą działalność, czyli treningi personalne. Dzięki szeregowi usług dodatkowych zadbasz z nami o swoje zdrowie, samopoczucie i formę w sposób kompleksowy.

Trener personalny – najlepsze rezultaty

Trening personalny to nasza specjalność. Dbamy o to, by praca na siłowni skupiała się nie tylko na poprawie formy, ale również zdrowia. Zatrudniamy wyłącznie wykwalifikowanych trenerów osobistych, a większość z nich to także dyplomowani fizjoterapeuci. Pomożemy Ci osiągnąć cele treningowe, przeprowadzimy przez rehabilitację po urazie czy wypadku. Trener personalny skupi się na Tobie i Twoich potrzebach, dzięki czemu ćwiczenia przyjdą Ci łatwiej, a efekty zobaczysz szybciej.

Osobisty trener to nie tylko możliwość profesjonalnego dostosowania planów treningowych do naszych indywidualnych celów. To przede wszystkim fachowe doradztwo i pomoc w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami, na jakie możemy napotkać podczas treningu. Dobry osobisty trener pomoże nam w zidentyfikowaniu źródła problemu i podpowie jak go rozwiązać, żeby móc jak najszybciej wrócić na obraną ścieżkę treningową.

Treningi fitness – zajęcia grupowe

W TI Health Club oferujemy również zajęcia w formie grupowej pod opieką instruktora. Na świetnie wyposażonej, przestronnej i klimatyzowanej sali czekają na Ciebie zajęcia siłowo- kondycyjne typu Cross, treningi modelujące sylwetkę oraz nieco spokojniejsze zajęcia o charakterze prozdrowotnym i wyciszającym. Dbamy o to, aby każdy bez względu na to, w jakiej jest formie czuł się na sali komfortowo. Jeśli jesteś na zajęciach po raz pierwszy po prostu zgłoś to instruktorowi a ten już zadba abyś wykonał bezpieczny trening na miarę swoich możliwości. Nie obawiaj się, że nie dasz rady lub będziesz oceniany przez innych. Po prostu przyjdź:) 
Do zobaczenia na sali!

Doskonale wyposażona siłownia na Ursynowie

Nasza siłownia zachwyci Cię swoim różnorodnym wyposażeniem. Znajdziesz tu sprzęt siłowy i cardio Life Fitness oraz system Hammer Strength do profesjonalnego treningu siłowego. Dedykowana treningom personalnym dodatkowa przestrzeń to zaś ścianka rekreacyjna, bieżnia tartanowa i pneumatyczna maszyna KEISER do treningu funkcjonalnego.

Zainteresowany? Zapraszamy na Ursynów – wnętrza TI Health Club czekają na Ciebie! W sposób szczególny zapraszamy osoby zamieszkujące Imielin i Kabaty! Bardziej dogodnej lokalizacji do ćwiczeń z trenerem osobistym nie znajdziecie!