logo

Treningi Personalne

Siłownia

Zajęcia grupowe

Godziny otwarcia:

Od poniedziałku do czwartku w godzinach 6:30-23:00,
w piątek od 6:30 do 22:00,
w sobotę od 8:00 do 20:00,
a w niedzielę od 8:00 do 19:00.

Dołącz do nas na:

Nie przegap

Aktualności

ZASTĘPSTWA MAJ 2023

04.05 – 8:30, CZWARTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – Agnieszka Kaczmarzyk

05.05 – 8:30, PIĄTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – Magdalena Rutkowska
05.05 – 9:30, PIĄTEK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – Magdalena Rutkowska

08.05 – 19:00, PONIEDZIAŁEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – Magdalena Rutkowska

09.05 – 20:00, WTOREK, SPALANIE&WZMACNIANIE – Magdalena Rutkowska

10.05 – 20:00, ŚRODA, STRETCHING – Magdalena Rutkowska

11.05 – 8:30, CZWARTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – Magdalena Rutkowska

16.05 – 19:00, WTOREK, TI PERFORMANCE – Karol Rzempołuch

20.05 – 8:45, SOBOTA, SPALANIE&WZMACNIANIE – Magdalena Rutkowska

24.05 – 20:00, ŚRODA, STRETCHING – Magdalena Rutkowska

26.05 – 18:00, PIĄTEK, TI FIT CARDIO – ZAJĘCIA ODWOŁANE

28.05 – 17:00, NIEDZIELA, TI INTERWAŁ – ZAJĘCIA ODWOŁANE

Zapraszamy,
TI HEALTH CLUB

Godziny otwarcia klubu w majówkę 2023

Drodzy Klienci,
Przedstawiamy godziny otwarcia klubu w majówkę wraz z harmonogramem zajęć:
01.05 PONIEDZIAŁEK
💠 8:30 – SPALANIE&WZMACNIANIE – Martyna Kochanowicz
💠 9:30 – ZDROWY KRĘGOSŁUP – Martyna Kochanowicz
💠 18:00 – TI PERFORMANCE – Michał Ściechowski
02.05 WTOREK
💠 8:30 – SPALANIE&WZMACNIANIE – Martyna Kochanowicz
💠 9:30 – ZDROWY KRĘGOSŁUP – Martyna Kochanowicz
💠 19:00 – TI PERFORMANCE – Jakub Piętka
💠 20:00 – SPALANIE&WZMACNIANIE – Martyna Kochanowicz
03.05 ŚRODA
💠 8:30 – SPALANIE&WZMACNIANIE – Martyna Kochanowicz
💠 9:30 – ZDROWY KRĘGOSŁUP – Magda Praga-Tomżyńska

ZAPRASZAMY,
TI HEALTH CLUB

ZASTĘPSTWA KWIECIEŃ 2023

04.04 – 8:30, WTOREK, SPALANIE&WZMACNIANIE – AGNIESZKA KACZMARZYK
04.04 – 19:00, WTOREK, TI PERFORMANCE – RAFAŁ BURSKI

05.04 – 19:00, ŚRODA, TI PERFORMANCE – JAKUB PIĘTKA

06.04 – 8:30, CZWARTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE -AGNIESZKA KACZMARZYK
06.04 – 20:00, CZWARTEK, TI PERFORMANCE – ŁUKASZ PISARZEWSKI

07.04 – 9:30, PIĄTEK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – WERONIKA BOGDAŃSKA
07.04 – 18:00, PIĄTEK, TI FIT CARDIO – ZAJĘCIA ODWOŁANE

11.04 – 8:30, WTOREK, SPALANIE&WZMACNIANIE – AGNIESZKA KACZMARZYK

13.04 – 8:30, CZWARTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – ZAJĘCIA ODWOŁANE

14.04 – 9:30, PIĄTEK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – WERONIKA BOGDAŃSKA

15.04 – 8:45, SOBOTA, SPALANIE&WZMACNIANIE -ZAJĘCIA ODWOŁANE
15.04 – O9:45, SOBOTA, TI PERFORMANCE – ZAJĘCIA ODWOŁANE

17.04 – 19:00, PONIEDZIAŁEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – ZAJĘCIA ODWOŁANE

18.04 – 8:30, WTOREK, SPALANIE&WZMACNIANIE – ZAJĘCIA ODWOŁANE

19.04 – 9:30, ŚRODA, ZDROWY KRĘGOSŁUP – ZAJĘCIA ODWOŁANE

20.04 – 8:30, CZWARTEK, SPALANIE&WZMACNIANIE – NINA KIRYŁOWICZ (przejmuje czwartkowe zajęcia na czas nieobecności Tatiany Grzelak) ‼️
20.04 – 9:30, CZWARTEK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – ZAJĘCIA ODWOŁANE

21.04 – 9:30, PIĄTEK, ZDROWY KRĘGOSŁUP – WERONIKA BOGDAŃSKA
21.04 – 19:00, PIĄTEK, TI PERFORMANCE – KAROL RZEMPOŁUCH

30.04 – 17:00, NIEDZIELA, TI INTERWAŁ – ZAJĘCIA ODWOŁANE

TI HEALTH CLUB,
ZAPRASZAMY

Wybrane zdjęcia i filmy z naszej

Galerii

fitness klub ursynów
klub sportowy ursynów
ursynów siłownia

Witamy w  TI Health Club!

Nasz Health Club to unikalna placówka na mapie Warszawy. Znajdziesz nas w samym centrum Ursynowa, w galerii KEN Center.

Dysponujemy 1500 m2 powierzchni, na której odbywają się różnego rodzaju zajęcia fitness oraz to, co definiuje naszą działalność, czyli treningi personalne. Dzięki szeregowi usług dodatkowych zadbasz z nami o swoje zdrowie, samopoczucie i formę w sposób kompleksowy.

Trener personalny – najlepsze rezultaty

Trening personalny to nasza specjalność. Dbamy o to, by praca na siłowni skupiała się nie tylko na poprawie formy, ale również zdrowia. Zatrudniamy wyłącznie wykwalifikowanych trenerów osobistych, a większość z nich to także dyplomowani fizjoterapeuci. Pomożemy Ci osiągnąć cele treningowe, przeprowadzimy przez rehabilitację po urazie czy wypadku. Trener personalny skupi się na Tobie i Twoich potrzebach, dzięki czemu ćwiczenia przyjdą Ci łatwiej, a efekty zobaczysz szybciej.

Osobisty trener to nie tylko możliwość profesjonalnego dostosowania planów treningowych do naszych indywidualnych celów. To przede wszystkim fachowe doradztwo i pomoc w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami, na jakie możemy napotkać podczas treningu. Dobry osobisty trener pomoże nam w zidentyfikowaniu źródła problemu i podpowie jak go rozwiązać, żeby móc jak najszybciej wrócić na obraną ścieżkę treningową.

Treningi fitness – zajęcia grupowe

W TI Health Club oferujemy również zajęcia w formie grupowej pod opieką instruktora. Na świetnie wyposażonej, przestronnej i klimatyzowanej sali czekają na Ciebie zajęcia siłowo- kondycyjne typu Cross, treningi modelujące sylwetkę oraz nieco spokojniejsze zajęcia o charakterze prozdrowotnym i wyciszającym. Dbamy o to, aby każdy bez względu na to, w jakiej jest formie czuł się na sali komfortowo. Jeśli jesteś na zajęciach po raz pierwszy po prostu zgłoś to instruktorowi a ten już zadba abyś wykonał bezpieczny trening na miarę swoich możliwości. Nie obawiaj się, że nie dasz rady lub będziesz oceniany przez innych. Po prostu przyjdź:) 
Do zobaczenia na sali!

Doskonale wyposażona siłownia na Ursynowie

Nasza siłownia zachwyci Cię swoim różnorodnym wyposażeniem. Znajdziesz tu sprzęt siłowy i cardio Life Fitness oraz system Hammer Strength do profesjonalnego treningu siłowego. Dedykowana treningom personalnym dodatkowa przestrzeń to zaś ścianka rekreacyjna, bieżnia tartanowa i pneumatyczna maszyna KEISER do treningu funkcjonalnego.

Zainteresowany? Zapraszamy na Ursynów – wnętrza TI Health Club czekają na Ciebie! W sposób szczególny zapraszamy osoby zamieszkujące Imielin i Kabaty! Bardziej dogodnej lokalizacji do ćwiczeń z trenerem osobistym nie znajdziecie! 
Więcej szczegółów uzyskacie pisząc pod maila treningi@trenerindywidualny.pl

Trenerindywidualny.pl Sp. z o.o. jest beneficjentem Subwencji Finansowej udzielonej przez Polski Fundusz Rozwoju S.A. w ramach Tarczy finansowej 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm.