Oliwka przypomina! Termometry szaleją, a Ty zastanawiasz się, jak przetrwać dzisiejszy dzień? Mamy dla Ciebie idealny plan ucieczki przed upałem: Kierunek: 𝐓𝐈 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐥𝐮𝐛 - u nas klimatyzacja chłodzi idealnie, tworząc perfekcyjne warunki
Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
Blog
Co na talerzu w 𝐜𝐳𝐞𝐫𝐰𝐜𝐮? Rozpoczęcie sezonu letniego to najlepszy moment na maksymalne wykorzystanie świeżych, lokalnych produktów Dieta w tym okresie powinna być naturalnie bogata w witaminy, lekka, a zarazem odpowiednio zbilansowana pod
Sprawdź, czy unikasz tych 4 błędów: Ustawienie dłoni - stabilny chwyt to podstawa kontroli nad maszyną. Ustawienie kręgosłupa - unikaj nadmiernego wygięcia; dąż do pozycji neutralnej. Kontrola ruchu - reformer nie lubi pośpiechu.
TI Health Club to klub od lat ukierunkowany na treningi personalne. Jesteśmy w tym zdecydowanie najlepsi. Mamy doskonale przygotowanych trenerów, którzy nieustannie podnoszą swoje kompetencje oraz infrastrukturę dającą ogromne możliwości rozwoju i realizacji celów treningowych.
Reformer może wyglądać skomplikowanie, ale to jedno z najbardziej ??????????? narzędzi dla osób początkujących Dla osób zaczynających przygodę w TI Health Club to przede wszystkim narzędzie do budowania sprawnego, silnego i wolnego od
Forma na lato? Tych trzech błędów żywieniowych nie popełniaj! Sprawdź, czy robisz któryś z nich Chcesz uniknąć błędów i w końcu zobaczyć efekty? Zapisz się do nas na konsultację żywieniową 22 452 13
UWAGA! JEŚLI CIERPISZ NA SILNY BÓL PLECÓW, ZANIM ZACZNIESZ TRENING SKOKNSULTUJ SIĘ Z LEKARZEM LUB FIJZOTERAPEUTĄ W CELU WYKLUCZENIA PRZECIWWSKAZAŃ DO TRENINGU! Czym jest ból pleców? Ból pleców to powszechny problem zdrowotny, który
Po prawie 8 miesiącach treningów z Magdą Rutkowską mogę powiedzieć, że jestem bardzo zadowolona z wyników. Magda to bardzo kontaktowa, przyjazna i fachowa trenerka, ćwiczenia, które daje mi do wykonania są dostosowane do
