Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
Gluten to grupa białek roślinnych znajdujących się w pszenicy, jęczmieniu i życie. Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Autoimmunologiczne czyli takie, w którym układ odpornościowy atakuje dany narząd, w tym przypadku tarczycę. Kiedy należy
✅️ około 400h miesięcznie przeznaczone na pracę serwisu sprzątającego ✅️ około 90 rolek ręczników papierowych ✅️ około 50 litrów detergentów do sprzątania To tylko niektóre parametry opisujące jak ogromną wagę przypisujemy do
Probiotyki to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza. Korzyści ze stosowania probiotyków: 🌟 Zwiększenie odporności 💧 Zmniejszenie częstości występowania biegunki spowodowanej antybiotykami ⏱️ Skrócenie czasu trwania infekcji, biegunek wirusowych
Wiele osób decyduje się na współpracę z trenerem personalnym, aby łatwiej i pod nadzorem osiągnąć ustalone cele treningowe. Dla niektórych taka współpraca stanowi bardzo dużą pomoc także w zakresie ustalenia tych celów oraz
Systematyczna aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla utrzymania pełni zdrowia. Osoby, które decydują się na regularne treningi na siłowni, muszą pamiętać, że w osiągnięciu odpowiednich efektów kluczową rolę odgrywa prawidłowa technika każdego ćwiczenia.
Znasz to uczucie, kiedy chciałbyś wypowiedzieć się przed większym gronem osób lub zrobić coś, na co od dawna miałeś ochotę, a jednak czujesz wewnętrzną blokadę? Prędzej czy później każdy spotyka się z uczuciem,
Tłusty czwartek. Odpowiemy na odwieczne pytanie-jeść czy nie jeść pączka? 🔹1 Pączki nie powodują tycia. Nadmiar kalorii tak. Nie tyjemy od zwiększonej ilości konkretnych produktów czy makroskładników (np. węglowodanów). Tyje się od tego,
Jeśli chciałbyś umówić się na trening personalny ale: ✅️ nie wiesz jak to zrobić? ✅️ nie wiesz którego trenera wybrać? ✅️ nie wiesz jakie dni i godziny będą optymalne przy Twoim systemie pracy?
Kiszonki i produkty mleczne Czy zastąpią probiotyki? 🔹Probiotyki to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie.💪 🔹Probiotyki powinny zawierać mikroorganizmy mające udowodnione korzystne działanie na organizm człowieka, mieć
Aktywność w ciąży (oczywiście, jeśli wszystko przebiega bez powikłań i nie ma przeciwskazań lekarskich) jest jak najbardziej wskazana i wręcz niezbędna👍 Może niektórzy z Was obserwują naszą wieloboistkę, medalistkę Mistrzostw Świata - Adriannę
