Aleksandra Mraz

Cześć, jestem Ola. Studiuję fizjoterapię w Akademi Wychowania Fizycznego. Ukończyłam także dietetykę na SGGW.

Cały czas poszerzam swoją wiedzę, biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach. Zajmuję się treningiem funkcjonalnym, który ukierunkowany jest na usprawnianie czynności wykonywanych w życiu codziennym. Staram się przy tym edukować podopiecznych, by sami w świadomy sposób byli w stanie zarządzać własnym ciałem i pokonywać wyzwania ruchowe. Pomagam usprawniać utracone funkcje, a także korygować wady postawy. Wszystko w przyjaznej atmosferze i w obustronnym porozumieniu. Zoptymalizuję proces treningu w taki sposób, by Twoje ciało służyło Ci przez długie lata. Chętnie doradzę także w kwestiach żywieniowych.