Instruktor siłowni i zajęć grupowych. Sport jest jej pasją. Jako studentka należała do AZS sekcji aerobiku sportowego oraz rozpoczęła trwającą do dziś „przygodę” z treningami pole dance.W swojej pracy chce dawać innym, mnóstwo dobrej energii. Preferuje intensywne zajęcia typu interwał, full body workout. (więcej…)

Instruktorka pilates i jogi twarzy. Lubi różne formy ruchu: pływanie, wspinaczkę, taniec, ale to dzięki pilatesowi wzmocniła mięśnie głębokie i pozbyła się bólu w kręgosłupie lędźwiowym. Wierzy w leczniczą moc dobrze dobranych i systematycznych ćwiczeń. Swoją wiedzę zdobyła na kursie Pilates Core, szkoleniu dr McGilla,warsztatach dotyczących mięśni dna miednicy oraz rolowania. Absolwentka Lingwistyki Stosowanej, zajęcia prowadzi również w języku angielskim. Na zajęciach dba o precyzję wykonywanych ruchów, skupienie oraz płynność ruchu. Prywatnie żona i mama dwóch wspaniałych córek.

Od najmłodszych lat związana ze sportem. Miłośniczka sztuk walki, posiadaczka czarnego pasu z karate. Certyfikowany trener fitnes, wieloletnie doświadczenie w prowadzenie zajęć grupowych, posiada kwalifikacje i doświadczenie trenera siłowni, trenera fitness i trenera personalnego. Fanka zdrowego stylu życia. Prowadzi zajęcia przystosowane do każdego stopnia zaawansowania grupy, nastawione na efekt i satysfakcję klientek w przyjaznej i ciepłej atmosferze.

Cześć jestem Nina. Zajmuję się treningiem prozdrowotnym, sylwetkowym i relaksacyjnym. Jestem studentką fizjoterapii na AWF w Warszawie. Zdobyłam dyplomy terapeutki ruchowej w Blackroll, trenerki personalnej w Profi Fitness School, oraz instruktorki fitness w CKKS.
(więcej…)

Certyfikowana instruktorka jogi, instruktorka sportu o specjalności fitness. Ruch towarzyszył jej od zawsze.
(więcej…)

Dyplomowana instruktorka zajęć grupowych, różnych form wzmacniania, zajęć: funkcjonalnych, cardio, mentalnych, prozdrowotnych oraz tanecznych. Sport towarzyszy jej od najmłodszych lat, a taniec to jej największa pasja. Jako instruktor od 2011 r. aktywnie pracuje z ludźmi w grupach oraz indywidualnie, stale rozwijając wiedzę i umiejętności w temacie pracy z ciałem i umysłem.
(więcej…)

• Mistrz Świata Juniorów walki indywidualne kat.58kg Ponce,Puerto Rico 2002r
• Mistrz Europy Seniorów walki indywidualne kat.71kg Wrocław,Poland 2008r
• Wicemistrz Świata Seniorów drużynowe walki Mar del Plata, Argentyna 2009r
• Mistrz Świata Seniorów 2011r drużynowe walki
• Wellington New Zealand 2010 r. – I miejsce-walki indywidualne kat 71kg
• World Cup Kingston Jamajka 2010 r. – II miejsce
• Instruktor Sportów Walki -Taekwondo Kickboxing. Reprezentant Polski

Od dziecka jest związana ze sportem, trenowała akrobatykę, szermierkę, woltyżerkę, a od kilku lat zajmuje się wspinaczką skałkową i wysokogórską. Swoją przygodę z jogą zaczęła w 2016 roku w Astanga Yoga Studio Ewy Jaros w Warszawie, gdzie dwa lata później ukończyła Kurs Nauczycielski RYT 200h Yoga Alliance, zdobywając w ten sposób międzynarodowe uprawnienia do prowadzenia zajęć w stylu Vinyasa, Asthanga Yoga. Pragnąc dalej się rozwijać zaczęła uczestniczyć w zajęciach z Aerial Jogi, Aerial Dance oraz Yin Jogi. Te formy ruchu stały się dla niej świetnym uzupełnieniem własnej praktyk, oraz możliwością dalszego rozwoju jako nauczyciela. . Dlatego też w styczniu 2019 roku ukończyła Kurs instruktorski Aerial Jogi w FITOLOGY Klub Jogi i fitnessu. Joga daje jej wolność i spokój, pozwala poznać swoje ciało i umysł oraz otwiera serce na drugiego człowieka. W wolnym czasie zgłębia tajniki origami, maluje, szydełkuje, eksperymentuje z kuchnią wegańską, robi naturalne kosmetyki, jest w ciągłym ruchu.

Trener personalny z międzynarodowym certyfikatem REPs. Specjalizuje się w redukcji tkanki tłuszczowej i kształtowaniu sylwetki. Ukończył wiele szkoleń i warsztatów z zakresu modelowania sylwetki, dietetyki, treningu mięśni core i weightlifting. Wykorzystuje elementy functional bodbuilding, powerbuilding i Cross Treningu. Prowadzi treningi indywidualne i grupowe TI-Performance.

Trener personalny z ponad 15-to letnim doświadczeniem pracy. Absolwent AWF w Białej Podlaskiej Wychowanie Fizyczne. Trener przygotowania motorycznego NCSC i trojboju siłowego PZKFiTS. Specjalizacje pracy: podnoszenie ciezarow, trojbuj siłowy, gry zespołowe, przygotowanie motoryczne w kontaktowych sztukach walki, biegi OCR, treningi cross. Sędzia I klasy w kulturystyce i fitness PZKFiTS, sędzia III klasy w trojboju siłowym PZKFiTS, instruktor koszykówki

Pasja do sportu i doskonalenie swoich umiejętności towarzyszą mi od najmłodszych lat. Już jako mały chłopiec grałem w piłkę nożną. Z różnymi sukcesami zawsze wiedziałem, że mogę być lepszy i do tego dążyłem.
(więcej…)

Student wychowania fizycznego, od najmłodszych lat związany ze sportem. Pasjonat fitnessu i sportu. Uwielbia kontakt z ludźmi, zaraża ich pozytywną energią. Dobra zabawa i efektywny trening, radość i satysfakcja uczestników dają mu ogromną motywację do działania. Jako instruktor zwraca szczególną uwagę na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Jest wymagający, przez co jego zajęcia są wyjątkowo efektywne i intensywne.

Miłośniczka nurtu body & mind. Uważa, że tylko zintegrowanie ćwiczeń fizycznych i treningu mentalnego, relaksacyjnego pozwala na harmonijne i zrównoważone kształtowanie ciała i zwiększenie jego świadomości.
(więcej…)

Paula to postać z ogromną dawką pozytywnej energii i wiary w potężne możliwości organizmu. Ogień, który ma w sobie od dziecka nie pozwalał „pozostać w miejscu”.
(więcej…)