logo

Treningi Personalne

Siłownia

Zajęcia grupowe

Godziny otwarcia:

Zapraszamy od poniedziałku do piątku w godzinach 6.30-23.00,
a w weekendy od 8.00 do 21.00.

Akceptujemy karty:

fitprofit fitsport multisport sodexo ok system karta warszawiaka

Plan zajęć

Sala SIŁOWNIA

Sala TI FITBOX

SIŁOWNIA Poniedziałek
06:30 Czas: 6.30-23.00.

Zajęcia otwarte

Trener: Zajęcia open

Otwarcie siłowni

x
SIŁOWNIA Wtorek
06:30 Czas: 6.30-23.00.

Zajęcia otwarte

Trener: Zajęcia open

Otwarcie siłowni

x
SIŁOWNIA Środa
06:30 Czas: 6.30-23.00.

Zajęcia otwarte

Trener: Zajęcia open

Otwarcie siłowni

x
SIŁOWNIA Czwartek
06:30 Czas: 6.30-23.00.

Zajęcia otwarte

Trener: Zajęcia open

Otwarcie siłowni

x
SIŁOWNIA Piątek
06:30 Czas: 6.30-23.00.

Zajęcia otwarte

Trener: Zajęcia open

Otwarcie siłowni

x
SIŁOWNIA Sobota
08:00 Czas: 6.30-23.00.

Zajęcia otwarte

Trener: Zajęcia open

Otwarcie siłowni

x
SIŁOWNIA Niedziela
08:00 Czas: 6.30-23.00.

Zajęcia otwarte

Trener: Zajęcia open

Otwarcie siłowni

x
TI FITBOX Poniedziałek
08:30 Czas: 55min.

Spalanie&Wzmacnianie

Trener: Mateusz Hajda

Spalanie&Wzmacnianie

Spalanie i wzmacnianie to trening ukierunkowany na zaangażowanie całego ciała. Na zajęciach zgubisz nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnisz mięśnie i wymodelujesz sylwetkę. Zajęcia są dedykowane dla każdego bez względu na poziom zaawansowania! W każdym momencie możesz dołączyć do grupy! Nie ma również ograniczeń wiekowych. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
09:30 Czas: 55min.

Zdrowy kręgosłup

Trener: Magda Praga-Tomżyńska

Zdrowy kręgosłup

Trening ten to jednocześnie profilaktyka i terapia bólu narządów ruchu. Składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń, z wykorzystaniem wielu technik terapeutycznych. Zajęcia te minimalizują skutki przeciążeń aparatu ruchu, uelastyczniają mięśnie, zmniejszając ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zajęcia dedykowane wszystkim, polecane osobom o siedzącym trybie życia. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
19:00 Czas: 55min.

Spalanie&Wzmacnianie

Trener: Sylwia Rusak

Spalanie&Wzmacnianie

Spalanie i wzmacnianie to trening ukierunkowany na zaangażowanie całego ciała. Na zajęciach zgubisz nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnisz mięśnie i wymodelujesz sylwetkę. Zajęcia są dedykowane dla każdego bez względu na poziom zaawansowania! W każdym momencie możesz dołączyć do grupy! Nie ma również ograniczeń wiekowych. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
20:00 Czas: 55min.

TI-Performance

Trener: Michał Ściechowski

TI-Performance

Zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, składające się z trzech filarów: ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała, wydolnościowych oraz z obciążeniem zewnętrznym. Wysoka intensywność pozwoli również uruchomić procesy odpowiedzialne za redukcję tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
TI FITBOX Wtorek
08:30 Czas: 55min.

Spalanie&Wzmacnianie

Trener: Tatiana Grzelak

Spalanie&Wzmacnianie

Spalanie i wzmacnianie to trening ukierunkowany na zaangażowanie całego ciała. Na zajęciach zgubisz nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnisz mięśnie i wymodelujesz sylwetkę. Zajęcia są dedykowane dla każdego bez względu na poziom zaawansowania! W każdym momencie możesz dołączyć do grupy! Nie ma również ograniczeń wiekowych. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
09:30 Czas: 55min.

Zdrowy kręgosłup

Trener: Magdalena Szast

Zdrowy kręgosłup

Trening ten to jednocześnie profilaktyka i terapia bólu narządów ruchu. Składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń, z wykorzystaniem wielu technik terapeutycznych. Zajęcia te minimalizują skutki przeciążeń aparatu ruchu, uelastyczniają mięśnie, zmniejszając ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zajęcia dedykowane wszystkim, polecane osobom o siedzącym trybie życia. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
19:00 Czas: 55min.

Modelowanie&Rozciąganie

Trener: Tatiana Grzelak

Modelowanie&Rozciąganie

Modelowanie i rozciąganie to zajęcia skupiające swoją uwagę na dolnych partiach ciała. W trakcie treningu wzmocnimy Twój brzuch, uda i pośladki, a efektem ubocznym tych działań będzie spalona w tych partiach ciała tkanka tłuszczowa. Aby jeszcze bardziej zadbać o Twoje zdrowie sesja treningowa została uzupełniona odpowiednią ilością ćwiczeń rozciągających, dzięki czemu również miłośnicy tej formy ruchu powinni mieć dużą satysfakcję z uczestnictwa:) Trening przewidziany jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
20:00 Czas: 55min.

TI-Performance

Trener: Jakub Piętka – specjalista treningu medycznego

TI-Performance

Zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, składające się z trzech filarów: ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała, wydolnościowych oraz z obciążeniem zewnętrznym. Wysoka intensywność pozwoli również uruchomić procesy odpowiedzialne za redukcję tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
TI FITBOX Środa
08:30 Czas: 55min.

Spalanie&Wzmacnianie

Trener: Mateusz Hajda

Spalanie&Wzmacnianie

Spalanie i wzmacnianie to trening ukierunkowany na zaangażowanie całego ciała. Na zajęciach zgubisz nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnisz mięśnie i wymodelujesz sylwetkę. Zajęcia są dedykowane dla każdego bez względu na poziom zaawansowania! W każdym momencie możesz dołączyć do grupy! Nie ma również ograniczeń wiekowych. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
09:30 Czas: 55min.

Zdrowy kręgosłup

Trener: Magda Praga-Tomżyńska

Zdrowy kręgosłup

Trening ten to jednocześnie profilaktyka i terapia bólu narządów ruchu. Składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń, z wykorzystaniem wielu technik terapeutycznych. Zajęcia te minimalizują skutki przeciążeń aparatu ruchu, uelastyczniają mięśnie, zmniejszając ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zajęcia dedykowane wszystkim, polecane osobom o siedzącym trybie życia. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
18:00 Czas: 55min.

Spalanie&Wzmacnianie

Trener: mgr Anna Filipowicz

Spalanie&Wzmacnianie

Spalanie i wzmacnianie to trening ukierunkowany na zaangażowanie całego ciała. Na zajęciach zgubisz nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnisz mięśnie i wymodelujesz sylwetkę. Zajęcia są dedykowane dla każdego bez względu na poziom zaawansowania! W każdym momencie możesz dołączyć do grupy! Nie ma również ograniczeń wiekowych. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
19:00 Czas: 55min.

TI-Performance

Trener: Piotr Kołodziejczyk

TI-Performance

Zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, składające się z trzech filarów: ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała, wydolnościowych oraz z obciążeniem zewnętrznym. Wysoka intensywność pozwoli również uruchomić procesy odpowiedzialne za redukcję tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
20:30 Czas: 55min.

Kickboxing

Trener: Piotr Wasilewski

kickboxing

Sztuka walki, w której wykorzystuje się zarówno bokserskie ciosy pięścią, jak i kopnięcia. Jest to sport rozwijający umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość i gibkość. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
TI FITBOX Czwartek
08:30 Czas: 55min.

Spalanie&Wzmacnianie

Trener: Tatiana Grzelak

Spalanie&Wzmacnianie

Spalanie i wzmacnianie to trening ukierunkowany na zaangażowanie całego ciała. Na zajęciach zgubisz nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnisz mięśnie i wymodelujesz sylwetkę. Zajęcia są dedykowane dla każdego bez względu na poziom zaawansowania! W każdym momencie możesz dołączyć do grupy! Nie ma również ograniczeń wiekowych. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
09:30 Czas: 55min.

Zdrowy kręgosłup

Trener: Magdalena Szast

Zdrowy kręgosłup

Trening ten to jednocześnie profilaktyka i terapia bólu narządów ruchu. Składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń, z wykorzystaniem wielu technik terapeutycznych. Zajęcia te minimalizują skutki przeciążeń aparatu ruchu, uelastyczniają mięśnie, zmniejszając ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zajęcia dedykowane wszystkim, polecane osobom o siedzącym trybie życia. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
18:00 Czas: 55min.

TI LEJDIS

Trener: Agnieszka Kaczmarzyk

TI LEJDIS

CO TO JEST? Bardzo proste, rytmiczne i radosne zajęcia . Bez skomplikowanej choreografii. Tylko pozytywne wibracje. Różnorodna muzyka. Szybki, rytmiczny marsz łączymy z elementami tańca i ćwiczeń w rytm muzyki.

DLA KOGO? Dla każdego, kto kocha ruch i muzykę. Lubi też tańczyć. Zajęcia bez wieku,  w ramach nowej grupy TI Lejdis (która już wkrótce w TI Health Club), ale Panowie też oczywiście mile widziani .

Świetne uzupełnienie tradycyjnego treningu. Przy okazji tracimy kalorie dobrze się bawiąc ! PRZYJDŻ! ZAPISZ SIĘ W RECEPCJI KLUBU!

x
19:00 Czas: 55min.

Modelowanie&Rozciąganie

Trener: Martyna Kochanowicz

Modelowanie&Rozciąganie

Modelowanie i rozciąganie to zajęcia skupiające swoją uwagę na dolnych partiach ciała. W trakcie treningu wzmocnimy Twój brzuch, uda i pośladki, a efektem ubocznym tych działań będzie spalona w tych partiach ciała tkanka tłuszczowa. Aby jeszcze bardziej zadbać o Twoje zdrowie sesja treningowa została uzupełniona odpowiednią ilością ćwiczeń rozciągających, dzięki czemu również miłośnicy tej formy ruchu powinni mieć dużą satysfakcję z uczestnictwa:) Trening przewidziany jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
20:00 Czas: 55min.

TI-Performance

Trener: Rafał Burski – specjalista treningu medycznego

TI-Performance

Zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, składające się z trzech filarów: ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała, wydolnościowych oraz z obciążeniem zewnętrznym. Wysoka intensywność pozwoli również uruchomić procesy odpowiedzialne za redukcję tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
TI FITBOX Piątek
08:30 Czas: 55min.

Spalanie&Wzmacnianie

Trener: Krzysztof Adrjanowski

Spalanie&Wzmacnianie

Spalanie i wzmacnianie to trening ukierunkowany na zaangażowanie całego ciała. Na zajęciach zgubisz nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnisz mięśnie i wymodelujesz sylwetkę. Zajęcia są dedykowane dla każdego bez względu na poziom zaawansowania! W każdym momencie możesz dołączyć do grupy! Nie ma również ograniczeń wiekowych. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
09:30 Czas: 55min.

Zdrowy kręgosłup

Trener: Tatiana Grzelak

Zdrowy kręgosłup

Trening ten to jednocześnie profilaktyka i terapia bólu narządów ruchu. Składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń, z wykorzystaniem wielu technik terapeutycznych. Zajęcia te minimalizują skutki przeciążeń aparatu ruchu, uelastyczniają mięśnie, zmniejszając ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zajęcia dedykowane wszystkim, polecane osobom o siedzącym trybie życia. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
18:00 Czas: 55min.

Spalanie&Wzmacnianie

Trener: Nina Kiryłowicz

Spalanie&Wzmacnianie

Spalanie i wzmacnianie to trening ukierunkowany na zaangażowanie całego ciała. Na zajęciach zgubisz nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnisz mięśnie i wymodelujesz sylwetkę. Zajęcia są dedykowane dla każdego bez względu na poziom zaawansowania! W każdym momencie możesz dołączyć do grupy! Nie ma również ograniczeń wiekowych. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
19:00 Czas: 55min.

TI-Performance

Trener: Łukasz Pisarzewski – specjalista treningu medycznego

TI-Performance

Zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, składające się z trzech filarów: ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała, wydolnościowych oraz z obciążeniem zewnętrznym. Wysoka intensywność pozwoli również uruchomić procesy odpowiedzialne za redukcję tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
TI FITBOX Sobota
09:00 Czas: 55min.

Spalanie&Wzmacnianie

Trener: Nina/Martyna*

Spalanie&Wzmacnianie

Spalanie i wzmacnianie to trening ukierunkowany na zaangażowanie całego ciała. Na zajęciach zgubisz nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnisz mięśnie i wymodelujesz sylwetkę. Zajęcia są dedykowane dla każdego bez względu na poziom zaawansowania! W każdym momencie możesz dołączyć do grupy! Nie ma również ograniczeń wiekowych. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
10:00 Czas: 55min.

Pilates&Rozciąganie

Trener: Nina/Martyna*

Pilates&Rozciąganie

Pilates i rozciąganie to zajęcia łączące elementy metody Pilates z dużą dawką mobilizacji i rozciągania. Są to lekcje bezpieczne dla wszystkich, gdzie precyzja, płynność i świadome oddychanie gwarantują odprężenie i relaks. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
11:00 Czas: 55 min.

TI-Performance

Trener: Michał Ściechowski

TI-Performance

Zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, składające się z trzech filarów: ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała, wydolnościowych oraz z obciążeniem zewnętrznym. Wysoka intensywność pozwoli również uruchomić procesy odpowiedzialne za redukcję tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
TI FITBOX Niedziela
09:00 Czas: 55min.

Spalanie&Wzmacnianie

Trener: Sylwia Rusak

Spalanie&Wzmacnianie

Spalanie i wzmacnianie to trening ukierunkowany na zaangażowanie całego ciała. Na zajęciach zgubisz nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmocnisz mięśnie i wymodelujesz sylwetkę. Zajęcia są dedykowane dla każdego bez względu na poziom zaawansowania! W każdym momencie możesz dołączyć do grupy! Nie ma również ograniczeń wiekowych. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
10:00 Czas: 55min.

Pilates&Rozciąganie

Trener: Sylwia Rusak

Pilates&Rozciąganie

Pilates i rozciąganie to zajęcia łączące elementy metody Pilates z dużą dawką mobilizacji i rozciągania. Są to lekcje bezpieczne dla wszystkich, gdzie precyzja, płynność i świadome oddychanie gwarantują odprężenie i relaks. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
11:00 Czas: 55min.

TI-Performance

Trener: Nina Kiryłowicz

TI-Performance

Zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, składające się z trzech filarów: ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała, wydolnościowych oraz z obciążeniem zewnętrznym. Wysoka intensywność pozwoli również uruchomić procesy odpowiedzialne za redukcję tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteś na sali po raz pierwszy – zgłoś ten fakt instruktorowi, a na pewno będzie o tym pamiętał w trakcie treningu:)

x
Nie przegap

Aktualności

TI Health Club

Firma Trenerindywidualny.pl rozwijająca markę „TI” działa na rynku od 2010 roku. Jednak jej historia jest sporo dłuższa. W poniższym artykule chcielibyśmy przedstawić Wam naszą filozofię pracy, którą z pasją rozwijamy prawie 20 lat. 

Od samego początku specjalizowaliśmy się w pracy bezpośredniej z klientem a naszym znakiem rozpoznawczym stały się treningi personalne wraz z szeroko rozumianą opieką indywidualną nad każdym podopiecznym. W tej dziedzinie staliśmy się zdecydowanym liderem jeśli chodzi o jakość i profesjonalizm świadczonych usług.

Zawsze zależało nam nie tylko na poprawie wyników sportowych czy kształtowaniu sylwetki ale przede wszystkim na zdrowym stylu życia naszych podopiecznych opartym na następujących filarach:

  1. Zdrowa aktywność sportowa – najlepsza kadra trenerska, trenerzy medycznie, fizjoterapeuci
  2. Zdrowe nawyki żywieniowe – dietetyk kliniczny i sportowy
  3. Zdrowie psychiczne idące w parze ze zdrowiem fizycznym – trener mentalny
  4. Zdrowe odpoczywanie wspomagające regenerację – permanentna edukacja zdrowotna towarzysząca wszelkim działaniom w klubie

Nie znaczy to jednak, że w TI nie pracujemy nad poprawą sylwetki i utratą zbędnych kilogramów. Oczywiście robimy to każdego dnia. Natomiast nie jest to nadrzędny cel sam w sobie. Jest to niejako efekt uboczny powyższych działań, u podstawy których stoi nadrzędny cel zdrowotny.

Nasi klienci pracują również nad formą sportową, poprawą swoich parametrów siłowych i innych cech motorycznych, zgodnie z wiedzą i najlepszymi wzorcami wykorzystywanymi do tych celów na całym świecie.

Nie zgadzamy się z filozofią wykonywania ćwiczeń wyłącznie w celu zwiększenia ilości spalonych kalorii – widzimy ten aspekt znacznie szerzej. Każdy ruch, każde ćwiczenie musi mieć konkretny cel, musi służyć poprawie jakości tego ruchu i podnosić ćwiczącego na wyższy poziom wtajemniczenia treningowego. W efekcie wykonanie każdego, nawet bardzo wymagającego treningu jest jak najbardziej możliwe i bezpieczne.

Aby osiągnąć te ambitne cele bardzo starannie dobieramy kadrę trenerską, nieustannie dbamy o jej rozwój i podnoszenie kwalifikacji. Każdy z członków naszego zespołu doskonale zna misję i wizję naszej firmy i swoją codzienną pracą daje temu dowód.

Dlatego zdecydowaliśmy się w nazwie naszego klubu, wzorem placówek zachodnio-europejskich, skandynawskich i amerykańskich umieścić nazwę Health.

Tak naprawdę TI to już od bardzo dawna Health Club. Jednak teraz nazwa ta będzie widniała na co dzień w naszym logotypie i tak właśnie będziemy od dziś komunikować naszą misję

Do zobaczenia w TI Health Club!!!

 

 

 

 

Zastępstwa wrzesień 2021

03.09 – 18:00, SPALANIE&WZMACNIANIE, PIĄTEK – MARTYNA 

05.09 – 11:00, TI PERFORMANCE, NIEDZIELA – TATIANA

07.09 – 20:00, TI PERFORMANCE, WTOREK – MICHAŁ ŚCIECHOWSKI 

10.09 – 8:30, SPALANIE&WZMACNIANIE, PIĄTEK – MARTYNA 

10.09 – 18:00, SPALANIE&WZMACNIANIE, PIĄTEK – MARTYNA 

12.09 – 11:00, TI PERFORMANCE, NIEDZIELA – RAFAŁ 

13.09 – 20:00, TI PERFORMANCE, PONIEDZIAŁEK – PIOTREK

16.09 – 19:00, MODELOWANIE&ROZCIĄGANIE, CZWARTEK – ANIA FILIPOWICZ

17.09 – 8:30, SPALANIE&WZMACNIANIE, PIĄTEK – SYLWIA RUSAK 

26.09 – 9:00, SPALANIE&WZMACNIANIE, NIEDZIELA – NINA

26.09 – 10:00, PILATES&ROZCIĄGANIE, 10:00 – NINA 

27.09 – 19:00, SPALANIE&WZMACNIANIE, PONIEDZIAŁEK – PIOTR BIEŃ 

ZAPRASZAMY, 

TI HEALTH CLUB 

15.08.2021

W niedzielę tj. 15.08.2021 Klub będzie czynny w godzinach 8:00-20:00. Zajęcia grupowe odbędą się według aktualnego grafiku, który widnieje na naszej stronie internetowej.

ZAPRASZAMY!

TI HEALTH CLUB

 

Wybrane zdjęcia i filmy z naszej

Galerii

fitness klub ursynów
klub sportowy ursynów
ursynów siłownia