Tłusty czwartek. Odpowiemy na odwieczne pytanie-jeść czy nie jeść pączka? ?1 Pączki nie powodują tycia. Nadmiar kalorii tak. Nie tyjemy od zwiększonej ilości konkretnych produktów czy makroskładników (np. węglowodanów). Tyje się od tego,
Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
Blog
- Jesteś tutaj:
- Strona główna ( Page 13 )
Jeśli chciałbyś umówić się na trening personalny ale: ✅️ nie wiesz jak to zrobić? ✅️ nie wiesz którego trenera wybrać? ✅️ nie wiesz jakie dni i godziny będą optymalne przy Twoim systemie pracy?
Kiszonki i produkty mleczne Czy zastąpią probiotyki? ?Probiotyki to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie.? ?Probiotyki powinny zawierać mikroorganizmy mające udowodnione korzystne działanie na organizm człowieka, mieć
Aktywność w ciąży (oczywiście, jeśli wszystko przebiega bez powikłań i nie ma przeciwskazań lekarskich) jest jak najbardziej wskazana i wręcz niezbędna? Może niektórzy z Was obserwują naszą wieloboistkę, medalistkę Mistrzostw Świata - Adriannę
"Chciałabym zapisać mojego syna (10 latka) na treningi indywidualne. Chodzi o zajęcia ogólnorozwojowe. W szkole zajęcia WF odbywają się 4 razy w tygodniu, a mój syn nie potrafi zrobić ani jednej pompki. Przez
Polski rynek usług fitness rozwija się w tempie przewyższającym średnią europejską. Nie wynika to bynajmniej z faktu, że jesteśmy jakimś szczególnie zdrowym i aktywnym społeczeństwem, ale raczej z tego, że nasz poziom „startowy”
Dobra obsługa klienta to kluczowy element sukcesu każdej firmy. Oznacza to zapewnienie klientom wysokiej jakości usług i profesjonalnego podejścia. Jako klub specjalizujący się w treningach personalnych od początku skupiamy się na indywidualnym podejściu
??Zobacz dlaczego warto umieścić awokado w diecie! 1️⃣ Awokado to prawdziwa kopalnia kwasów tłuszczowych omega 9, oferując ich aż 10g w 100g. To idealne źródło tłuszczów jednonienasyconych, które powinny dominować w naszej
Kiedy zdecydowałem się na rozpoczęcie treningów z TI Health Club, to trafiłem do trenera Łukasza. Mój cel był prosty - poprawa sylwetki, zniwelować ból w odcinku lędźwiowym (dyskopatia), przybrać na wadze (początkowa waga
Znamy historie (i jest ich naprawdę wiele), że nasi podopieczni kilka lat analizowali, czekali i zwlekali aż w końcu zdecydowali się do nas odezwać i rozpocząć współpracę z trenerem personalnym ? Kiedy teraz
