Jak podaje czasopismo The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, najczęstszym zaburzeniem funkcji tarczycy jest jej niedoczynność. Z kolei choroba Hashimoto jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy, choruje obecnie 5% kobiet oraz 1% mężczyzn
Nigdy wcześniej otaczający nas świat nie zmieniał się w tak szybkim tempie jak obecnie. Wyliczono, że każdy z nas otrzymuje codziennie taką dawkę informacji jaką otrzymywała przeciętnej wielkości rodzina w okresie średniowiecza przez
Iwona, jako trener personalny pracujesz już wiele lat, jakie zmiany obserwujesz na tym rynku i w którym kierunku będą one Twoim zdaniem postępowały? Zdecydowanie widzę rosnąca świadomość społeczna dotycząca prozdrowotnych zalet aktywności fizycznej.
Ludzkie ciało posiada bardzo szczególną relację z aktywnością fizyczną. Przyjęcie przez człowieka wyprostowanej postawy wymusiło wiele zmian w fizjologii organizmu, które umożliwiają nam życie w tej dość nienaturalnej pozycji. Niniejszy artykuł ma na
Po dwóch latach pandemii pytanie „jak budować odporność” jest jednym z najczęściej zadawanych i w internecie, i w gabinetach lekarskich. Jedną z wciąż najmniej docenianych metod jest… ruch! Nie bez powodu aktywność fizyczna
Więcej niż trener Czy jest dla uczelni lepsza rekomendacja niż kiedy jej absolwenci stają się mentorami w swoich zawodach? I czy może być lepsze świadectwo o jej stylu działania i atmosferze pracy, podejściu
Natalia, w branży fitness jesteś już kilka lat, jakie są Twoje obserwacje na temat zmian jakie w tym czasie zaszły? Tak, zgadza się, przez te kilka lat wiele się zmieniło, a z moich
TG: Martyna TI znasz od podszewki. Zaczynałaś pracę w recepcji klubu, edukowałaś się do roli trenera personalnego i od pewnego czasu prowadzisz już swoich podopiecznych oraz prowadzisz zajęcia grupowe. Czy taka szeroka perspektywa
TG: Skąd zamiłowanie do jogi? AG: Po pierwsze - po prostu uwielbiam aktywność fizyczną. Wiele lat trenowałam taniec. Moje ciało potrzebuje codziennie mniejszej lub większej porcji dobrego, świadomego ruchu. Od dłuższego czasu obserwuję,
Trenerze, Co jest dla Ciebie ważne przy wyborze miejsca pracy ze swoimi podopiecznymi?Uważam, że warto zwrócić uwagę na kilka bardzo istotnych czynników, które z jednej strony zapewnią komfort pracy z klientem, z drugiej
