Natalia, w branży fitness jesteś już kilka lat, jakie są Twoje obserwacje na temat zmian jakie w tym czasie zaszły? Tak, zgadza się, przez te kilka lat wiele się zmieniło, a z moich
Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
Blog
- Jesteś tutaj:
- Strona główna ( Page 14 )
TG: Martyna TI znasz od podszewki. Zaczynałaś pracę w recepcji klubu, edukowałaś się do roli trenera personalnego i od pewnego czasu prowadzisz już swoich podopiecznych oraz prowadzisz zajęcia grupowe. Czy taka szeroka perspektywa
TG: Skąd zamiłowanie do jogi? AG: Po pierwsze - po prostu uwielbiam aktywność fizyczną. Wiele lat trenowałam taniec. Moje ciało potrzebuje codziennie mniejszej lub większej porcji dobrego, świadomego ruchu. Od dłuższego czasu obserwuję,
Trenerze, Co jest dla Ciebie ważne przy wyborze miejsca pracy ze swoimi podopiecznymi?Uważam, że warto zwrócić uwagę na kilka bardzo istotnych czynników, które z jednej strony zapewnią komfort pracy z klientem, z drugiej
Jestem trenerem, który regularnie pracuje z młodymi osobami. To duże wyzwanie, wymaga bowiem uważności, odpowiedniego podejścia, ale jednocześnie to coś, co przynosi mi niesamowitą satysfakcję. Dbam aby moje zajęcia dla dzieci i młodzieży
Przypisy: Sallis R, Young DR, Tartof SY, et alPhysical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patientsBritish Journal of Sports Medicine Published Online
W poniższym artykule chcielibyśmy się zmierzyć z kilkoma mitami funkcjonującymi wokół formy treningu jaką są zorganizowane zajęcia grupowe. W TI Health Club taka forma zajęć z powodzeniem funkcjonuje od wielu lat i ma
Depresja to choroba. Nie ma innego sposobu na jej opisanie. Dokładne przyczyny depresji nie są do końca poznane, jednak z pewnością można powiedzieć, że ma ona swoją genezę w mózgu, przede wszystkim w
Choroba cywilizacji. Mianem “chorób cywilizacyjnych” określa sie wszystkie schorzenia do rozwoj których prowadzi siedzący tryb życia [1]; mało ruchu, dużo stresu, wysokokaloryczna dieta oparta na przetworzonych produktach. To właśnie taki “koktajl” czynników prowadzi
Firma Trenerindywidualny.pl rozwijająca markę „TI” działa na rynku od 2010 roku. Jednak jej historia jest sporo dłuższa. W poniższym artykule chcielibyśmy przedstawić Wam naszą filozofię pracy, którą z pasją rozwijamy prawie 20 lat.