Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
Grafika poniżej przedstawia zatrważające dane dotyczące spadku sprawności 7-letnich dzieci od roku 1979r do 2023r. Badania były prowadzone przez Warszawską Akademię Wychowania Fizycznego oraz Zakład Kardiologii Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Wynika
Twoim powołaniem jest trenowanie innych osób? Chcesz dzielić się swoją pasją, wiedzą i doświadczeniem, lecz nie dysponujesz salą do organizowania takich spotkań? Możemy zaoferować Ci nowocześnie wyposażone miejsce do prowadzenia treningów w Warszawie.
"Ból pleców to choroba cywilizacyjna naszych czasów wynikająca głównie z braku ruchu i siedzącego trybu życia. Oczywiście może on wynikać też z wielu innych przyczyn, ale te w trakcie pierwszego spotkania, wywiadu i
" Woody Allen powiedział, że 80% sukcesu to po prostu się pojawić" Potwierdzamy to zdecydowanie. Wpisz daty treningów w swój kalendarz, spakuj torbę na trening i przyjdź. Tylko tyle. Całą resztą zajmiemy się
Zdecydowanie tak, będąc w ciąży każda kobieta powinna być aktywna fizycznie. Oczywiście to nie jest czas na bicie rekordów i nadmierne forsowanie organizmu natomiast odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz umiarkowany wysiłek fizyczny jest wskazany
Treningi z dziećmi i młodzieżą to u nas co raz częstsza praktyka. Pracujemy już z dziećmi od 7 roku życia. Pomagamy im w wyrównywaniu napięć mięśniowych, korygujemy wady postawy i wzmacniamy. Często jest
Zapraszamy do odsłuchania rozmowy branżowej w której gościem Ilony Wilk był dr Bogdan Krauss. Bogdan opowiadał o modelu i systemie pracy TI Health Club, którego jest jednym z założycieli, o polskim rynku fitness
Dlaczego warto trenować pod opieką trenera personalnego? Posłuchajcie, jakich argumentów w krótkim filmiku użył Tomasz Gać :) https://youtu.be/uJ3uFLIez94 Jeżeli Cię to przekonało to zapraszamy do kontaktu :) Natomiast, jeśli już pracujesz z trenerem
Cześć, nazywam się Michał Gregorczuk i jestem dietetykiem w TI Health Club. Z moich obserwacji wynika, że chęć schudnięcia to jeden z częściej deklarowanych celów z jakimi ludzie przychodzą na siłownię. To świetnie,
https://youtu.be/b8x52_RyQi8 Cześć, nazywam się Michał Gregorczuk i jestem dietetykiem w TI Health Club. Z moich obserwacji wynika, że chęć schudnięcia to jeden z częściej deklarowanych celów z jakimi ludzie przychodzą na siłownię. To
