Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
Złamania przeciążeniowe łuku kręgu są kontuzją, którą najczęściej doznają młodzi zawodnicy dyscyplin z przewagą ruchów przeprostnych połączonych z rotacją. Uraz ten jest skutkiem powtarzających się zmian przeciążeniowych w okolicy odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Dyscypliny
Szanowni Państwo, Zgodnie z obowiązującym rozporządzeniem Nasz klub działa w nieco ograniczonym zakresie. Zapraszamy chętnych na indywidualne treningi o charakterze medycznym do naszych trenerów (informacja: treningi@trenerindywidualny.pl) oraz zapraszamy sportowców przygotowujących się do zawodów
Drodzy Klubowicze, W związku z informacją, jaka została podana przez Prezesa Rady Ministrów. Od 17.10.2020 roku działalność siłowni oraz zajęć fitness zostaje zawieszona. Jesteśmy tą decyzją bardzo zaskoczeni. Mamy jednak nadzieję, że sytuacja
Ból nadgarstka może być wywołany wieloma różnymi zespołami uwięźnięcia. Jednym z nich jest zespół zaklinowania kości łódeczkowatej, który powstaje w wyniku powtarzalnych nacisków w trakcie dużych obciążeń o charakterze przeprostnym np. u ciężarowców
Zespoły posturalne charakteryzują się typowym ustawieniem brody w protrakcji i powiększoną lordozą górnej części szyjnego odcinka kręgosłupa. U pacjenta występuje zmniejszony zakres wyprostu kręgosłupa piersiowego, zaokrąglenie barków, skrócenie mięśni piersiowych, ograniczenie ruchomości stawów
Obecny styl życia, mnóstwo godzin spędzonych przy biurku z nosem wlepionym w monitor niesie za sobą duże ryzyko występowania niepożądanych zjawisk zachodzących w układzie kostno-stawowym. Zdarza się, że odczuwamy rozlany ból w obrębie
Objawy: - ból z tyłu łokcia w spoczynku i w ruchu- tkliwość palpacyjna- ból podczas oporowanego wyprostu łokcia i przy próbie rozciągnięcia tricepsa Leczenie: Zaleca się przede wszystkim odpoczynek i chłodzenie lodem co
„Mięśnie pośladkowe podniosły nas do godności ludzkiej, a cywilizacja posadziła na krzesłach.”- Prof. A. Seyfried. • Czy permanentnie towarzyszy Ci ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa?• Odczuwasz sztywność lub bolesne napięcie mięśni okolicy st. biodrowych?•
Obawy: - ból na przedniej stronie ramienia w miejscu przebiegu ścięgna w bruździe, zwłaszcza podczas testu oporowanego uniesienia wyprostowanej kończyny (ruch zgięcia w stawie ramiennym)- tkliwość dotykowa na przebiegu ścięgna Etiologia: Mięsień dwugłowy
Zespołami posturalnymi nazywamy zaburzenia głównie w obrębie układu mięśniowego. Zaburzenia te objawiają się bolesnością i ograniczeniem funkcji układu ruchu w danej części ciała. Wyróżnia się zespoły skrzyżowania górnego (zaburzenia w okolicy szyi, łopatek,
