Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
Przy przeprowadzaniu wywiadu żywieniowego łatwo zauważyć, że w diecie osób aktywnych fizycznie często występuje szereg nieprawidłowości. Błędy żywieniowe zarówno te jakościowe jak i ilościowe, mogą wpływać na stan zdrowia oraz pogorszenie wydolności fizycznej
Długo oczekiwana wiosna już na dobre zawitała i szybko zaczyna przekształcać się w słoneczne lato temperatura na zewnątrz znacznie wzrasta i zachęca nas do trenowania na świeżym powietrzu. O ile trenowanie w takich
