Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
Polski rynek fitness ukształtowany jest w specyficzny sposób. Miejsce zachodnich „sieciówek” zajmują najwięksi gracze rynkowi, kiedyś pośrednicy – dzisiaj właściciele kilkuset największych klubów w Polsce. Kluby zarządzane bezpośrednio przez właścicieli prywatnych, w dużych
Powiedzieć, że polski rynek fitness jest trudny to tak jakby nic nie powiedzieć. Stwierdzi to każdy, kto działa lub chociażby obserwuje naszą branżę od pewnego czasu. Zgodnie potwierdzają to również zagraniczni prelegenci odwiedzający
- Magda, pracujesz u nas już kilka lat, jak oceniasz zmiany jakie w tym czasie zaszły w TI oraz w całej branży oraz jak widzisz dalszy kierunek tych zmian? Na wstępie chciałabym podkreślić,
Kuba, pracujesz w TI już kilka lat, jak z Twojej perspektywy zmieniła się w tym czasie praca trenera, sam klub oraz oczekiwania i motywacje klientów? Dzięki Tomek za zaproszenie. Bardzo obszerne pytanie, ale
Szanowni Państwo, przypominamy, że od jutra( 01 lipca br.) popołudniowe i weekendowe bloki zajęć grupowych (z wyjątkiem jogi i zumby) poprowadzi nasz partnerski klub sportowy TI SPORTS CLUB. Osoby posiadające sportowe karty partnerskie:
Jak podaje czasopismo The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, najczęstszym zaburzeniem funkcji tarczycy jest jej niedoczynność. Z kolei choroba Hashimoto jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy, choruje obecnie 5% kobiet oraz 1% mężczyzn
Nigdy wcześniej otaczający nas świat nie zmieniał się w tak szybkim tempie jak obecnie. Wyliczono, że każdy z nas otrzymuje codziennie taką dawkę informacji jaką otrzymywała przeciętnej wielkości rodzina w okresie średniowiecza przez
Iwona, jako trener personalny pracujesz już wiele lat, jakie zmiany obserwujesz na tym rynku i w którym kierunku będą one Twoim zdaniem postępowały? Zdecydowanie widzę rosnąca świadomość społeczna dotycząca prozdrowotnych zalet aktywności fizycznej.
Ludzkie ciało posiada bardzo szczególną relację z aktywnością fizyczną. Przyjęcie przez człowieka wyprostowanej postawy wymusiło wiele zmian w fizjologii organizmu, które umożliwiają nam życie w tej dość nienaturalnej pozycji. Niniejszy artykuł ma na
Po dwóch latach pandemii pytanie „jak budować odporność” jest jednym z najczęściej zadawanych i w internecie, i w gabinetach lekarskich. Jedną z wciąż najmniej docenianych metod jest… ruch! Nie bez powodu aktywność fizyczna
