Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
Przed rozpoczęciem ćwiczeń fizycznych, szczególnie po długiej przerwie powinniśmy wykonać szczegółowe badania lekarskie. Sportowcy wyczynowi mają obowiązek przechodzić je co najmniej dwa razy do roku, w przypadku osób ćwiczących rekreacyjnie nie ma takiego
Co to właściwie jest 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐲? To godzina, która w całości należy do 𝐂𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞 🫵🏼 Trening personalny to indywidualne spotkanie z trenerem, który prowadzi Cię krok po kroku - od pierwszego ruchu, aż
Sonia Świetlik, najlepsza trenerka ever. Chodzę do niej od września i progres jaki osiągnęłam mnie zadziwia, ale uwaga NIE ma litości:) Treningi są bardzo urozmaicone, wymagające i nastawione na cel. Jeśli ktoś naprawdę
Z Iwoną Woronowicz trenuję od 3 lat. Wyniki, które osiągam, dzięki treningowi motorycznemu są niewątpliwym game changerem w treningu uzupełniającym do triathlonu. Iwona posiada bogaty warsztat, na poziomie międzynarodowym to niewątpliwie najlepszy Trener
Od 4 miesięcy mam przyjemność ćwiczyć pod okiem Kamila Górala. Kamil oprócz tego, że ma niesamowitą wiedzę na temat ćwiczeń kalistenicznych i kulturystycznych, to jest też świetnym człowiekiem i dla mnie osobiście wzorem
Motywacja ✨ Zrozumienie własnych motywacji to 𝐤𝐥𝐮𝐜𝐳 do trwałych zmian, nie tylko w kontekście aktywności fizycznej, ale w każdej dziedzinie życia. Niektórzy motywują się chęcią poprawy zdrowia, inni dążeniem do lepszego wyglądu, a
Do TI Health Club chodzę od kilku miesięcy i od początku mam przyjemność trenować z Martyną Knyszewską, która jest niezwykle profesjonalną i zaangażowaną trenerką. Martyna zawsze dba o to, aby treningi były dopasowane
Od kilku miesięcy ćwiczę pod kierunkiem Kamila Górala i jestem zachwycona moimi treningami. Kamil dba o każdy szczegół - stopniowo uczył mnie techniki wykonywania ćwiczeń, dopasowywał liczbę powtórzeń i dynamikę do rodzaju treningu.
Od ponad pół roku trenuję w TI Health Club pod okiem Magdy Rutkowskiej i mogę śmiało powiedzieć, że była to jedna z lepszych decyzji, jakie podjęłam. Stawiając pierwsze kroki na siłowni mogłam liczyć
Polecamy Jakuba Markowskiego. Niezwykle profesjonalny, cierpliwy i pełen pozytywnej energii! Trening z nim to inwestycja w siebie, której nie żałujemy. Bardzo elastyczne podejście do podopiecznego. Kuba od listopada prowadzi nasze treningi. Odpowiednio dobiera
