Zielona herbata jest chyba jednym z najzdrowszych napojów na świecie. Zawiera w sobie przeciwutleniacze oraz składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na nasze ciało poprawiając między innymi funkcję mózgu oraz pomagając w pozbyciu się
Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
Blog
- Jesteś tutaj:
- Strona główna ( Page 26 )
Drodzy Klubowicze, informujemy iż zajęcia jogi z Małgorzatą Chrzanowską w dniach 28.12.2019r. oraz 4.01.2020r. nie odbędą się. Za utrudnienia przepraszamy.
W przeciwieństwie do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach nasz organizm nie jest w stanie gromadzić witamin rozpuszczalnych w wodzie, dlatego należy je uzupełniać codziennie w naszej diecie. Nadmiar witamin usuwany jest wraz z moczem,
Podstawową rolą przyjmowanego wraz z pokarmem białka jest jego udział w syntezie nowych tkanek, hormonów, neuroprzekaźników oraz odbudowie starych. Metabolizm białkowy pokrótce polega na rozpadzie białek na aminokwasy do tzw. puli aminokwasowej, mieszczącej
Drodzy Klubowicze, przedstawiamy świąteczny rozkład zajęć: 24.12.2019r. WIGILIA 8.30 ABT - Sylwia Rusak 9.30 BODY SHAPE - Sylwia Rusak 10.00 TI PERFORMANCE Michał Ściechowski 26.12.2019r. DRUGI DZIEŃ ŚWIĄT 17.30 TBC - Nina Olga
Drodzy Klubowicze informujemy iż Klub w czasie Świąt działa zgodnie z poniższym planem: 24.12 6.30-14.00 25.12 NIECZYNNE 26.12.
Drodzy Klubowicze 13 grudnia (piątek) nasz klub będzie czynny od 6.30 do 21.00. Za utrudnienia przepraszamy.
Wydolność fizyczna sportowca uzależniona jest od wielkości zasobów energetycznych nagromadzonych w ustroju. Zazwyczaj organizm wykorzystuje zgromadzone w mięśniach i wątrobie węglowodany oraz tłuszcze z tkanki tłuszczowej i wewnątrzmięśniowej. W przypadku bardzo intensywnego treningu
Włókna mięśni poprzecznego brzucha są najbardziej wewnętrzną strukturą biorąc pod uwagę ścianę jamy brzusznej. Włókna te umieszczone są bezpośrednio pod mięśniami skośnymi wewnętrznymi. Mięsień poprzeczny brzucha bierze udział w tworzeniu tzw. cylindra wewnętrznego,
