Jak obniżyć poziom glukozy we krwi w sposób naturalny? Jedną ze skutecznych metod jest dodanie do posiłku cynamonu. Dodanie łyżeczki sproszkowanego cynamonu może zmniejszyć stężenie glukozy po posiłku o około 10-20%. Cynamon nie
Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
Zdrowie
- Jesteś tutaj:
- Strona główna Kategoria: Zdrowie ( Page 3 )
Kawa: 10 faktów Kawa długo była postrzegana źle. Prawda jest taka, że ma wiele do zaoferowania. Bogactwo antyoksydantów i składników mineralnych sprawia, że kawa to nie tylko kofeina, ale też zdrowie w filiżance!
Pierwsza wizyta w klubie i spotkanie z trenerem personalnym mogą być dla wielu stresujące. Wynika to przede wszystkim z faktu, że nie wiecie czego się spodziewać i jak ten proces przebiega. Aby maksymalnie
Grafika poniżej przedstawia zatrważające dane dotyczące spadku sprawności 7-letnich dzieci od roku 1979r do 2023r. Badania były prowadzone przez Warszawską Akademię Wychowania Fizycznego oraz Zakład Kardiologii Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Wynika
"Ból pleców to choroba cywilizacyjna naszych czasów wynikająca głównie z braku ruchu i siedzącego trybu życia. Oczywiście może on wynikać też z wielu innych przyczyn, ale te w trakcie pierwszego spotkania, wywiadu i
" Woody Allen powiedział, że 80% sukcesu to po prostu się pojawić" Potwierdzamy to zdecydowanie. Wpisz daty treningów w swój kalendarz, spakuj torbę na trening i przyjdź. Tylko tyle. Całą resztą zajmiemy się
Zdecydowanie tak, będąc w ciąży każda kobieta powinna być aktywna fizycznie. Oczywiście to nie jest czas na bicie rekordów i nadmierne forsowanie organizmu natomiast odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz umiarkowany wysiłek fizyczny jest wskazany
Treningi z dziećmi i młodzieżą to u nas co raz częstsza praktyka. Pracujemy już z dziećmi od 7 roku życia. Pomagamy im w wyrównywaniu napięć mięśniowych, korygujemy wady postawy i wzmacniamy. Często jest
Dlaczego warto trenować pod opieką trenera personalnego? Posłuchajcie, jakich argumentów w krótkim filmiku użył Tomasz Gać :) https://youtu.be/uJ3uFLIez94 Jeżeli Cię to przekonało to zapraszamy do kontaktu :) Natomiast, jeśli już pracujesz z trenerem
https://youtu.be/UWTWLEb40aM Witam, nazywam się Tomasz Gać i w TI Health Club, w którym się znajdujemy zajmuję się wszystkim co związane z treningami personalnymi. Chciałbym Wam opowiedzieć o tym, na co warto zwrócić uwagę