Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
W ostatnim czasie wzrasta liczba osób starszych, które zaczynają regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Wysiłek fizyczny bardzo korzystnie wpływa na wszystkie narządy organizmu, ale również poprawia kondycję psychiczną seniorów. W raz z wiekiem obniża
Trening personalny - po co i dla kogo? Podobnie jak w wielu innych dziedzinach życia w Polsce, również zmiany na rynku fitness podążają za Zachodnimi trendami. Czego Klienci fitness klubów powinni oczekiwać od
