Dlaczego warto trenować z trenerem personalnym?

Witam, nazywam się Tomasz Gać i w TI Health Club, w którym się właśnie znajdujemy zajmuję się wszystkim co związane z treningami personalnymi. Chciałbym Wam wytłumaczyć dla czego warto korzystać z opieki trenera personalnego?

Warto pamiętać, że w życiu mamy do dyspozycji 3 waluty:

– pieniądze

– czas

– emocje

Jeśli chodzi o pieniądze to możemy je oczywiście wydawać, ale możemy też je zaoszczędzić. Poprzez regularne treningi pod okiem trenera inwestujemy w swoje zdrowie. Stopą zwrotu z tej inwestycji są dobra odporność, ograniczenie ilości kontuzji i dobra forma mentalna oraz samopoczucie. Czy przekłada się to na pieniądze? Oczywiście, że tak! Lepsza odporność to brak wizyt u lekarza, zwolnień z pracy i przerwanych projektów, czyli czysty zysk. Kontuzje wynikające z braku ruchu wymagają konsultacji specjalistów i kosztownych sesji rehabilitacyjnych, czyli znowu generują koszty. Dobra forma mentalna natomiast zwiększa naszą produktywność, czyli możliwość zarabiania pieniędzy. Doskonale zdaję sobie sprawę, że nie każdego stać na regularne spotkania z trenerem kilka razy w tygodniu, natomiast w TI Health Club mamy wypracowane rozwiązania hybrydowe, które pozwolą zoptymalizować koszty i jednocześnie mieć stały kontakt i opiekę trenerską. Jeśli chodzi o czas to również należy na to spojrzeć z dwóch punktów widzenia. Po pierwsze w przypadku choroby czy kontuzji zostajemy wyłączeni z aktywności zawodowej i musimy poświęcać czas na wizyty u specjalistów i rekonwalescencję, a z pewnością wolelibyśmy go przeznaczyć na coś zupełnie innego. Natomiast w sytuacji, gdy już znajdziemy się w klubie i chcemy poćwiczyć, ale bez opieki trenerskiej, często tracimy ten czas na naukę obsługi sprzętu, szukanie odpowiednich przyrządów i ćwiczeń…obecność trenera może ten czas znacznie zoptymalizować. Emocje to 3-cia waluta jaką dysponujemy. Mogą być one negatywne, kiedy ćwicząc samemu frustrujemy się, że nie osiągamy takich rezultatów jakie byśmy chcieli lub co gorsza nabawiliśmy się kontuzji, ponieważ użyliśmy zbyt dużych obciążeń lub popełniliśmy błąd techniczny. Na szczęście mogą być też te pozytywne, kiedy po udanej sesji treningowej trener przybija nam piątkę, mówi, że wykonaliśmy świetną robotę oraz że efekty naszej pracy widać gołym okiem. Chyba nie muszę mówić, które emocje są bardziej pożądane i napędzają nas do działania. Jak widzicie skorzystanie z opieki Trenera Personalnego ma wpływ na wszystkie trzy waluty. My w TI Health Club obserwujemy to na co dzień. Klienci korzystający z opieki trenera zostają z nami średnio 6 razy dłużej niż Ci co ćwiczą sami, są zdrowi, szczęśliwi i maja więcej czasu:)

Jeśli chcesz dołączyć do grona naszych klientów napisz maila na: treningi@trenerindywidualny.pl

Opis naszych trenerów oraz systemu jakim pracujemy znajdziecie na stronie: www.trenerindywidualny.pl