Aktywność w ciąży (oczywiście, jeśli wszystko przebiega bez powikłań i nie ma przeciwskazań lekarskich) jest jak najbardziej wskazana i wręcz niezbędna👍
Może niektórzy z Was obserwują naszą wieloboistkę, medalistkę Mistrzostw Świata – Adriannę Sułek, która do samego końca ciąży mocno trenuje przygotowując się do nadchodzących Igrzysk Olimpijskich💪
To oczywiście przykład ekstremalny, ale pokazujący jakie możliwości drzemią w kobiecie w takim stanie🙂
Zachęcamy również do obserwacji profilu Aga – Twój Zdrowy Ruch , naszej trenerki i fizjoterapeutki, która na zajęciach ze studentami Akademia Medyczna Humanum na kierunku #trenerpersonalny wykłada te zagadnienia a obecnie sama wciela je w życie, ponieważ niedługo sama będzie mamą 🙂
Zapraszamy do odsłuchania, krótkiego nagrania innej naszej trenerki Magdy Pragi-Tomżynskiej, która również specjalizuje się w tym zagadnieniu👍
https://youtu.be/CtsjytgQ8VU?si=byX21Lk4yWsEC1xF
Oczywiście Panie zainteresowane współpracą zapraszamy do kontaktu 👍
Aktywność w ciąży
Aktywność w ciąży (oczywiście, jeśli wszystko przebiega bez powikłań i nie ma przeciwskazań lekarskich) jest jak najbardziej wskazana i wręcz niezbędna👍
Do zobaczenia w TI Health Club 🙂