🧠 𝐓𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚  – Dlaczego warto się mierzyć, a nie tylko ważyć?

🧠 𝐓𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚  – Dlaczego warto się mierzyć, a nie tylko ważyć?

Czasem waga stoi w miejscu, mimo że intensywnie trenujesz i zdrowo się odżywiasz. 𝐁𝐫𝐳𝐦𝐢 𝐳𝐧𝐚𝐣𝐨𝐦𝐨?

To wcale 𝐧𝐢𝐞 oznacza, że nic się nie dzieje!

W Twoim ciele może właśnie zachodzić rekompozycja sylwetki – tracisz tłuszcz, a przybywa masy mięśniowej. To zmiany, których zwykła waga nie pokaże, ale Tanita –𝐭𝐚𝐤! 🔍

𝐃𝐥𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨 warto regularnie wykonywać analizę składu ciała, by:

✔️ śledzić realne postępy,

✔️ uniknąć frustracji i zniechęcenia,

✔️ świadomie planować trening i dietę.

𝐂𝐨 pokaże Ci Tanita?

📌 % tłuszczu w ciele

📌 Masa mięśniowa

📌 Zawartość wody w organizmie

📌 Wiek metaboliczny

📌 Tkanka wisceralna (tłuszcz trzewny)

📌 Podstawowa przemiana materii (BMR)

📌 Masa kostna

📌 BMI (Body Mass Index)

🕒 Pomiar trwa chwilę, a może zmienić Twoje podejście do efektów!

📍Zapytaj w recepcji klubu i umów się na analizę – 𝐰𝐚𝐫𝐭𝐨 🤍

📲 22 452 13 06

📩 dietetyk.oliwia.golebiewska@gmail.com

📋 https://trenerindywidualny.pl/dietetyka/