Ciszewskiego 15, Warszawa - Ursynów +48 22 425 13 06 recepcja@trenerindywidualny.pl
ZAPISZ SIĘ NA PIERWSZY TRENING PERSONALNY Opinie
📉 𝐊𝐨𝐧𝐝𝐲𝐜𝐣𝐚 𝐟𝐢𝐳𝐲𝐜𝐳𝐧𝐚 dzieci i młodzieży w Polsce spada!
W badaniu z roku szkolnego 2023/2024 udział wzięło ponad 𝟑 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐨𝐧𝐲 uczniów w wieku od 10 do 19 lat.
Celem było porównanie ich kondycji z rówieśnikami sprzed 15 i 25 lat.
Wnioski? Niepokojące:
🌀 𝟖𝟖% dzieci z klas 1–3 nie potrafi zrobić przewrotu w przód
🏀 𝟕𝟒% dzieci z klas 4–6 nie umie kozłować piłki
🔁 𝟓𝟕% nie potrafi skakać przez skakankę
🦘 𝐒𝐤𝐨𝐤 𝐰 𝐝𝐚𝐥 𝐳 𝐦𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐚:
Dzieci skaczą dziś średnio o 𝟐𝟎 𝐜𝐦 krócej niż ich rówieśnicy 15–25 lat temu
➡️ 𝐒𝐩𝐚𝐝𝐞𝐤 o 10–12% względem 1999 roku
💨 𝐁𝐞𝐞𝐩 𝐭𝐞𝐬𝐭 – bieg wahadłowy:
Wyniki pogarszają się systematycznie z wiekiem
➡️ Im starsze dzieci, tym słabsza wydolność
💪🏻 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐤 – deska:
Dziewczynki w wieku 10 lat wytrzymują średnio 𝟏𝟏𝟎 𝐬𝐞𝐤𝐮𝐧𝐝, ale w wieku 19 lat… już tylko 𝟗𝟎 𝐬𝐞𝐤𝐮𝐧𝐝
🧠 𝐂𝐨 𝐳 𝐭𝐞𝐠𝐨 𝐰𝐲𝐧𝐢𝐤𝐚?
Nasze dzieci nie tylko ruszają się mniej. One tracą 𝐩𝐨𝐝𝐬𝐭𝐚𝐰𝐨𝐰𝐞 umiejętności ruchowe, które kiedyś były oczywiste.
Ruch to nie dodatek – to fundament zdrowia 🤍
Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież na treningi!
Niezależnie od wieku i poziomu sprawności – u nas każde dziecko może zacząć swoją przygodę z ruchem.
Bezpiecznie, indywidualnie, z troską o rozwój i dobre samopoczucie.
📲 22 452 13 06
📩 treningi@trenerindywidualny.pl
📋 www.trenerindywidualny.pl
𝐊𝐨𝐧𝐝𝐲𝐜𝐣𝐚 𝐟𝐢𝐳𝐲𝐜𝐳𝐧𝐚 dzieci i młodzieży w Polsce spada!
📉 𝐊𝐨𝐧𝐝𝐲𝐜𝐣𝐚 𝐟𝐢𝐳𝐲𝐜𝐳𝐧𝐚 dzieci i młodzieży w Polsce spada!
W badaniu z roku szkolnego 2023/2024 udział wzięło ponad 𝟑 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐨𝐧𝐲 uczniów w wieku od 10 do 19 lat.
Celem było porównanie ich kondycji z rówieśnikami sprzed 15 i 25 lat.
Wnioski? Niepokojące:
🌀 𝟖𝟖% dzieci z klas 1–3 nie potrafi zrobić przewrotu w przód
🏀 𝟕𝟒% dzieci z klas 4–6 nie umie kozłować piłki
🔁 𝟓𝟕% nie potrafi skakać przez skakankę
🦘 𝐒𝐤𝐨𝐤 𝐰 𝐝𝐚𝐥 𝐳 𝐦𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐚:
Dzieci skaczą dziś średnio o 𝟐𝟎 𝐜𝐦 krócej niż ich rówieśnicy 15–25 lat temu
➡️ 𝐒𝐩𝐚𝐝𝐞𝐤 o 10–12% względem 1999 roku
💨 𝐁𝐞𝐞𝐩 𝐭𝐞𝐬𝐭 – bieg wahadłowy:
Wyniki pogarszają się systematycznie z wiekiem
➡️ Im starsze dzieci, tym słabsza wydolność
💪🏻 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐤 – deska:
Dziewczynki w wieku 10 lat wytrzymują średnio 𝟏𝟏𝟎 𝐬𝐞𝐤𝐮𝐧𝐝, ale w wieku 19 lat… już tylko 𝟗𝟎 𝐬𝐞𝐤𝐮𝐧𝐝
🧠 𝐂𝐨 𝐳 𝐭𝐞𝐠𝐨 𝐰𝐲𝐧𝐢𝐤𝐚?
Nasze dzieci nie tylko ruszają się mniej. One tracą 𝐩𝐨𝐝𝐬𝐭𝐚𝐰𝐨𝐰𝐞 umiejętności ruchowe, które kiedyś były oczywiste.
Ruch to nie dodatek – to fundament zdrowia 🤍
Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież na treningi!
Niezależnie od wieku i poziomu sprawności – u nas każde dziecko może zacząć swoją przygodę z ruchem.
Bezpiecznie, indywidualnie, z troską o rozwój i dobre samopoczucie.
📲 22 452 13 06
📩 treningi@trenerindywidualny.pl
📋 www.trenerindywidualny.pl