mgr Magda Rogosz

Nazywam się Magda i jestem absolwentką Fizjoterapii na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, oraz certyfikowanym trenerem personalnym. Chciałabym zarazić Cię moim zamiłowaniem do sportu i sprawić, że treningi staną się dla Ciebie przyjemnością. Jestem przekonana, że aktywność fizyczna ma niezwykle korzystny wpływ nie tylko na sylwetkę, ale też na psychikę i charakter człowieka. Z każdym treningiem robimy krok w kierunku zadbania o siebie i swoje zdrowie. Dodatkowo robiąc progres, stajemy się bardziej pewni siebie i silniejsi. Krótko mówiąc poprawiamy jakość swojego życia. W takim stanie dużo łatwiej czuć się szczęśliwym. Moją największą pasją od ponad sześciu lat jest crossfit. Dzięki trenowaniu tej dyscypliny zdobyłam wymarzoną, muskularną sylwetkę, stałam się silniejsza, szybsza, bardziej wytrzymała i poprawiłam mobilność mojego ciała. Chciałabym Ci to wszystko przekazać. Nauczę Cię jak trenować w odpowiedni i bezpieczny sposób tak, by osiągnąć twoje cele, takie jak:

• redukcja tkanki tłuszczowej
• kształtowanie sylwetki
• walka z bólem
• prewencja urazów
• korygowanie wad postawy
• poprawa mobilności
• i inne.

Moja misja to walka z mitem, że trening siłowy kształtuje u kobiet męską sylwetkę, oraz że w pewnym wieku nie ma sensu zaczynać swojej przygody ze sportem, bo niby jest już za późno. Nigdy się z tym nie zgodzę! Sama zaczynałam tuż przed trzydziestką, bez doświadczeń ze sportem w dzieciństwie, więc przeszłam tę drogę i wiem, że MOŻNA!

Zapisz się na trening ze mną – razem wyznaczymy i osiągniemy Twoje cele! Zapraszam 🙂