mgr Justyna Bartosik

Mam na imię Justyna, jestem magistrem fizjoterapii, dyplomowanym trenerem medycznym i personalnym.

Z racji wykształcenia mam doświadczenie w prowadzeniu osób z różnymi ograniczeniami ruchowymi i przewlekłymi dolegliwościami bólowymi. Ogromną przyjemność sprawia mi zarażanie klientów ruchem oraz dbałością o swoje zdrowie fizyczne i mentalne. Na sali treningowej i w gabinecie najważniejsze jest dla mnie bezpieczeństwo. Jeżeli jesteś początkujący na siłowni, boisz się, że ćwiczenia nasilą dolegliwości bólowe, które już masz, powróci stara kontuzja lub po prostu ćwiczysz sam i nie zauważysz efektów, zaplanuję trening dobrany do Twoich potrzeb. Stopień trudności ćwiczeń dobieram indywidualnie do klienta. Dbam o technikę i intensywność, aby ćwiczenia przynosiły oczekiwane efekty. Moim celem jest nauczyć Cię dbać o swój organizm, aby utrzymać go w jak najlepszej kondycji. Zainteresowanie sportem rozwinęło się u mnie z pasji do biegania. Obecnie łącze rekreacyjne bieganie z innymi formami ruchu: trening siłowy, kolarstwo, joga, taniec.