Rekomendacja treningowa z dr Bogdanem Krauss

Idealna siłownia dla osób, które chcą nauczyć się jak prawidłowo i holistycznie ćwiczyć. Trenerzy są sympatyczni i posiadają bardzo szeroką wiedzę dzięki czemu buduje się nie tylko mięśnie, wytrzymałość, ale i zdrowe podejście do aktywności fizycznej. Trener Bogdan nauczył mnie jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia ze sztanga, jak konstruować plan ćwiczeniowy na siłę, hipertrofie, ale też jak prawidłowo biegać i budować wytrzymałość. Dzięki niemu osiągnęłam formę życia. Najbardziej cenię TI za to że, trener nie tylko ze mną ćwiczył ale nauczył mnie jak ćwiczyć samemu i widzieć rezultaty bez kontuzji. Mieszkam za granicą wiec było to dla mnie ogromnie ważne. Jak tylko jestem w kraju z chęcią wracam do TI by poćwiczyć z Bogdanem i nauczyć się czegoś nowego. Jeśli wybierasz się do TI by tylko poćwiczyć na maszynach na górnym piętrze tracisz całą wartość tego miejsca!

Wstecz « Sposób na mniej kalorii i lepsze zdrowie od naszego klubowego dietetyka!

Treningi dla kobiet w TI Health Club » Dalej