logo

Trener Personalny Trener Przygotowania Motorycznego

mgr Dagmara Sijka

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacją trener personalny oraz fitness-nowoczesne formy rekreacji. Ze sportem związana od najmłodszych lat. W latach 2008-2012 zawodniczka ligi kadetek oraz juniorek Mazowiecko-Warszawskiego Związku Piłki Siatkowej w UKS BETA BŁONIE. Uczestniczka licznych warsztatów oraz szkoleń m.in Elite Performance Institute, ocena funkcjonalna FMS, Akademia Trenerów TI Fitness moduł I oraz II, podstawy kettlebells. Posiada również uprawnienia instruktora sportu narciarstwa zjazdowego. W pracy głównie stawia na bezpieczeństwo oraz indywidualne podejście do podopiecznych. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, który da nam wszechstronny rozwój i pomoże pozbyć  się nam codziennego bólu np. kręgosłupa. Ważny jest dla niej ciągły rozwój i samokształcenie, które cały czas pozwala nam podnosić swoje kwalifikacje.