logo

Trener Personalny Trener Przygotowania Motorycznego

mgr Czesław Parteka

Nazywam się Czesław Parteka, jestem trenerem personalnym z pięcioletnim stażem. Ukończyłem studia magisterskie w Akademi Wychowania Fizycznego w Warszawie. Odbyłem liczne szkolenia z zakresu teorii sportu, fizjologi wysiłku czy dietetyki. Jestem certyfikowanym trenerem przygotowania motorycznego Elite Performance Institute. Obecnie pomagam ludziom realizować swoje marzenia. Treningi personalne prowadzę wykorzystując elementy treningu funkcjonalnego, gimnastyki, trójboju siłowego, olimpijskiego podnoszenia ciężarów i metody bodybuilding.

Pomagam ludziom uzyskać upragnioną sylwetkę w przyjemny i bezpieczny sposób. Uważam, że technika wykonywania ćwiczeń jest najważniejsza a zdrowe podejście do treningu pozwoli długo cieszyć się świetną kondycją. Staram się edukować swoich podopiecznych i dbać o harmonijny rozwój. Dbam zarówno o odpowiednie przygotowanie motoryczne jak i zdrową dietę moich klientów. Ułożę Ci trening, jadłospis i pomogę dobrać odpowiednie suplementy. Jeśli wciąż boisz się, że nie zdołasz wypracować zdrowej/ sportowej/ zgrabnej sylwetki to zapraszam na treningi ze mną a razem osiągniemy Twój cel! Do współpracy zapraszam również sportowców (zarówno profesjonalnych jak i amatorów). Z przyjemnością pomogę Wam poprawić osiągi oraz przygotuję Was do sezonu startowego.