logo

Trener Personalny

mgr Bartłomiej Mierzejewski

Trener przygotowania motorycznego, w przeszłości zawodnik podnoszenia ciężarów (Akademicki Wicemistrz Polski 2017 w kat. do 85kg). Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego oraz Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.

Połączenie merytorycznej wiedzy uzyskanej w trakcie studiów oraz praktyki zawodniczej wykorzystuje we współpracy z podopiecznymi. W treningu kładzie nacisk na nauczanie poprawnych wzorców ruchowych i dążenie do prawidłowej postawy ciała. Stawia na harmonijny rozwój sylwetki wykorzystując ćwiczenia wielostawowe oraz elementy podnoszenia ciężarów.

Potrafi odpowiednio dobrać rodzaj ćwiczeń i obciążenia treningowe w zależności od stopnia zaawansowania i założonych celów. Trenuje zarówno z osobami stawiającymi pierwsze kroki na siłowni jak i zawodnikami szlifującymi formę sportową.