ZASTĘPSTWA STYCZEŃ 2022
06.01 – 20:00, TI PERFORMANCE, CZWARTEK – PIOTR BIEŃ
11.01 – 8:30, SPALANIE&WZMACNIANIE, WTOREK – MARTYNA
ZAPRASZAMY,
TI HEALTH CLUB!
06.01 – 20:00, TI PERFORMANCE, CZWARTEK – PIOTR BIEŃ
11.01 – 8:30, SPALANIE&WZMACNIANIE, WTOREK – MARTYNA
ZAPRASZAMY,
TI HEALTH CLUB!
„Ból pleców to choroba cywilizacyjna naszych czasów wynikająca głównie z braku ruchu i siedzącego trybu życia. Oczywiście może on wynikać też z wielu innych przyczyn, ale te w trakcie pierwszego spotkania, wywiadu i testów jesteśmy w stanie zweryfikować. Jeśli jest taka potrzeba zalecamy też konsultację lekarską lub fizjoterapeutyczną. Natomiast w zdecydowanej większości przypadków ukierunkowany na […]
By trener” Woody Allen powiedział, że 80% sukcesu to po prostu się pojawić” Potwierdzamy to zdecydowanie. Wpisz daty treningów w swój kalendarz, spakuj torbę na trening i przyjdź. Tylko tyle. Całą resztą zajmiemy się my. Poprowadzimy Ciebie krok po kroku tak dobierając treningi, że będziesz kończył je z dużą satysfakcją i z niecierpliwością czekał na kolejne. […]
By trenerZdecydowanie tak, będąc w ciąży każda kobieta powinna być aktywna fizycznie. Oczywiście to nie jest czas na bicie rekordów i nadmierne forsowanie organizmu natomiast odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz umiarkowany wysiłek fizyczny jest wskazany dla poprawy samopoczucia oraz zdrowia Mamy i dziecka. Mamy tu spore doświadczenie, nasi trenerzy prowadzili w trakcie ciąży wiele kobiet niemal do […]
By trenerTreningi z dziećmi i młodzieżą to u nas co raz częstsza praktyka. Pracujemy już z dziećmi od 7 roku życia. Pomagamy im w wyrównywaniu napięć mięśniowych, korygujemy wady postawy i wzmacniamy. Często jest to dla dzieci jedyna forma aktywnego spędzania czasu kompensująca siedzący tryb życia. Czasem są to ukierunkowane treningi motoryczne pomagające rozwijać umiejętności potrzebne […]
By trener