logo
Najnowsze wpisy z naszych

artykułów

pole dance

POLE DANCE.

Pole dance, jako forma aktywności fizycznej jest co raz bardziej popularna w klubach Fitness i szkołach tańca na całym świecie. Obecnie, wbrew nazwie, ma niewiele wspólnego z tańcem. Więcej cech wspólnych łączy go z gimnastyką. Elementy związane z tańcem to podstawowe figury, czyli rożnego rodzaju obroty (spinning), do których wykonania nie jest potrzebna duża siła, […]

By trener