Bark pływaka.
We współczesnym pływaniu zawodnicy wykonują w całym cyklu rocznych treningów ponad milion ruchów, które w negatywny sposób wpływają na staw barkowy i jego funkcjonowanie. Wysoka częstotliwość wykonywania ruchów przywiedzenia i rotacji wewnętrznej szczególnie w takich stylach jak crawl i delfin, powoduje powolne przeciążeniowe uszkodzenie przedniej części obrąbka stawowego panewki co w dalszej perspektywie prowadzi do […]
By trener