Czy mogę zacząć ćwiczyć z bólem pleców?

„Ból pleców to choroba cywilizacyjna naszych czasów wynikająca głównie z braku ruchu i siedzącego trybu życia. Oczywiście może on wynikać też z wielu innych przyczyn, ale te w trakcie pierwszego spotkania, wywiadu i testów jesteśmy w stanie zweryfikować. Jeśli jest taka potrzeba zalecamy też konsultację lekarską lub fizjoterapeutyczną. Natomiast w zdecydowanej większości przypadków ukierunkowany na […]

Najlepsze miejsce do trenowania z trenerem personalnym.

Witam, nazywam się Tomasz Gać i w TI Health Club, w którym się znajdujemy zajmuję się wszystkim co związane z treningami personalnymi. Chciałbym Wam opowiedzieć o tym, na co warto zwrócić uwagę podczas wyboru miejsca do trenowania oraz trenera personalnego, z którym będziecie współpracować? Oczywiście zacząłbym od weryfikacji kompetencji takiej osoby. Warto sprawdzić, czy trener […]

Dlaczego warto trenować z trenerem personalnym?

Witam, nazywam się Tomasz Gać i w TI Health Club, w którym się właśnie znajdujemy zajmuję się wszystkim co związane z treningami personalnymi. Chciałbym Wam wytłumaczyć dla czego warto korzystać z opieki trenera personalnego? Warto pamiętać, że w życiu mamy do dyspozycji 3 waluty: – pieniądze – czas – emocje Jeśli chodzi o pieniądze to […]

ZŁAMANIE HACZYKA KOŚCI HACZYKOWATEJ.

ZŁAMANIA PRZECIĄŻENIOWE ŁUKU KRĘGU.

ZESPOŁY UWIĘŹNIĘCIA NADGARSTKA.

ZESPOŁY POSTURALNE.

Zespół T.

ZAPALENIE ŚCIĘGNA TRICEPSA.

ZAPALENIE GŁOWY DŁUGIEJ MIĘŚNIA DWUGŁOWEGO RAMIENIA.