X

Wypełnij formularz by otrzymać kupon








Zgodnie z art. 13 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych – ogólne rozporządzenie o ochronie danych osobowych (Dz. U. UE L 119/1 z dnia 4 maja 2016 r.) Trenerindywidualny.pl informuje, że:Twoje dane osobowe (imię, nazwisko, adres e mail, nr telefonu) przetwarzane będą przez Trenerindywidualny.pl sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, ul. Ciszewskiego 15, 02-777 Warszawa w celu umożliwienia Ci skorzystania z oferty Trenerindywidualny.pl Sp. o.o.Możemy kontaktować się z Tobą w celu przedstawienia Naszej oferty.Dostęp do Twoich danych osobowych mogą mieć firmy obsługujące systemy informatyczne wykorzystywane w Firmie Trenerindywidualny.pl sp. z o.o.Masz prawo do wglądu do swoich danych oraz możliwość ich poprawiania.Twoje dane zostaną usunięte z bazy jeżeli cofniesz zgodę na przetwarzanie danych osobowych.Dane podajesz dobrowolnie, ale jeżeli ich nie podasz, nie będziesz mógł skorzystać z oferty Klubu.Poniżej wyrażone zgody możesz w dowolnym momencie wycofać poprzez przesłanie informacji na fitness@trenerindywidualny.pl(do zaznaczenia ) Niniejszym, zgodnie z art. 6 ust. 1 lit. "a" RODO, wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Trenerindywidualny.pl Sp. z o.o we wskazanych w niniejszej deklaracji celach korzystania z oferty Trenerindywidualny.pl Sp. Z o.o.

Czytaj więcej...
Niniejszym wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Trenerindywidualny.pl Sp. z o .o. w celach marketingowych.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Trenerindywidualny.pl Sp. z o. o. informacji handlowych drogą telefoniczną oraz elektroniczną zgodnie z ustawą z dnia 18.07.2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz.U. nr 144, poz.1204 z późn. zm.). Udostępnienie danych jest dobrowolne i zostałe(a)m poinformowany(a), iż przysługuje mi prawo wglądu oraz poprawiania moich danych, jak również wniesienia pisemnego, żądania, by zaprzestano ich przetwarzania.
Zapoznałem się i akceptuję Regulamin Klubu.
Zgodnie z art. 13 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych – ogólne rozporządzenie o ochronie danych osobowych (Dz. U. UE L 119/1 z dnia 4 maja 2016 r.) Trenerindywidualny.pl informuje, że:
Twoje dane osobowe (imię, nazwisko, adres e mail, nr telefonu) przetwarzane będą przez Trenerindywidualny.pl sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, ul. Ciszewskiego 15, 02-777 Warszawa w celu umożliwienia Ci skorzystania z oferty Trenerindywidualny.pl Sp. o.o.Możemy kontaktować się z Tobą w celu przedstawienia Naszej oferty.Dostęp do Twoich danych osobowych mogą mieć firmy obsługujące systemy informatyczne wykorzystywane w Firmie Trenerindywidualny.pl sp. z o.o.Masz prawo do wglądu do swoich danych oraz możliwość ich poprawiania.Twoje dane zostaną usunięte z bazy jeżeli cofniesz zgodę na przetwarzanie danych osobowych.Dane podajesz dobrowolnie, ale jeżeli ich nie podasz, nie będziesz mógł skorzystać z oferty Klubu.Poniżej wyrażone zgody możesz w dowolnym momencie wycofać poprzez przesłanie informacji na fitness@trenerindywidualny.pl(do zaznaczenia ) Niniejszym, zgodnie z art. 6 ust. 1 lit. "a" RODO, wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Trenerindywidualny.pl Sp. z o.o we wskazanych w niniejszej deklaracji celach korzystania z oferty Trenerindywidualny.pl Sp. Z o.o.
X

Substancje dodatkowe w produktach spożywczych.

barwniki spożywcze
W dzisiejszym przemyśle spożywczym zdecydowana większość produktów, które spożywamy każdego dnia zawierają przeróżne
substancje dodatkowe. Mogą one być zarówno pochodzenia naturalnego jak i wytworzone  sztucznie dla zaspokojenia potrzeb współczesnego klienta. Używane są zazwyczaj w kilku podstawowych celach:

·         Wydłużania czasu przydatności do spożycia
·         Ułatwienia procesu przetworzenia produktu
· 
Podkreślenia smaku, zapachu, konsystencji oraz koloru produktu

Wszystkie substancje dodatkowe możemy podzielić na cztery oddzielne kategorie. Należą do nich:

·         Barwiniki spożywcze
·         Konserwanty
·         Antyutleniacze
·         Emulagatory

Każdy z tego typu substratów ma wpływ na nasze zdrowie, a niektóre z nich są nawet niebezpieczne. Liczba „ulepszaczy” wynosi już ponad 2000, w tym artykule opiszę jedynie kilka z nich, które spożywamy najczęściej.

·            E 210 (kwas benzoesowy) – substancja pochodzenia syntetycznego, używana w napojach gazowanych, marynatach, przetworach owocowych i warzywnych. Może powodować zapalenia śluzówki, różnego rodzaju wysypki u osób uczulonych na aspirynę. Podejrzewana jest o działanie rakotwórcze.

·    E 211 (benzoesan sodu - sól sodowa kwasu benzoesowego) – substancja pochodzenia syntetycznego, stosowana w napojach gazowanych, aromatyzowanych, sosach, musztardzie, koncentratach. Hamuje rozwój drożdży i pleśni. Może powodować problemy z układem pokarmowym, zwiększa ryzyko wystąpienia różnych uczuleń. Podejrzewana o działanie rakotwórcze.

·         E 220 (dwutlenek siarki) – substancja pochodzenia syntetycznego, stosowana głównie do bielenia produktów oraz jako czynnik chłodniczy. Drażni układ oddechowy, działa destrukcjynie na witaminę B12. Stosowana  najczęściej jako dodatek to soków, chrzanu czy wina.

·              E 221 (siarczan (IV) sodu - siarczyn sodu) – substancja pochodzenia syntetycznego, wykazuje działanie podobne do E 220. Może powodować problemy z pracą układu trawiennego.

·       E 250 (azotyn sodu) -  substancja pochodzenia syntetycznego, zazwyczaj używana jako barwnik do mięs oraz ryb. Ma za zadanie zablokować rozwój wirusów i grzybów. Powinny na nią uważać osoby z nadciśnieniem, w wielu krajach jest zabroniona.

·               E 280 (kwas propionowy) – substancja pochodzenia syntetycznego lub fermentacyjnego. Używana jako dodatek do ciast i pieczywa. W wielu krajach zabroniony, w Polsce dozwolony tylko w okresach letnich. Może powodować raka żołądka.

·     E 301 (askorbinian sodu - sól sodowa kwasu askorbinowego) – substancja pochodzenia syntetycznego, stosowana głównie jako antyutleniacz, stabilizator lub regulator kwasowości. Używana w przetworach rybnych, mrożonych warzywach i owocach, chlebie i makaronie.

·           E 303 (askorbinian potasu) – substancja pochodzenia syntetycznego, używana jako regulator kwasowości oraz przeciwutleniacz. Występuje najczęściej w produktach zbożowych dla dzieci, mrożonych filetach, mące pszennej.           

·     E 575-579 (glukoniany) – substancje pochodzenia syntetycznego, używane w przemyśle spożywczym jako środek zapobiegający zbrylaniu się produktu, spotykane najczęściej w żywności proszkowanej.

Przeciętny człowiek zjada rocznie ponad 2 kg tego typu substancji. Jest to pokaźna ilość, która może stanowić powód do niepokoju. Oczywiście nikomu nie stanie się krzywda jeżeli raz na jakiś czas wypije szklankę coli czy zje paczkę chipsów. Nie można popadać w skrajności, bo nie damy rady tak zbilansować diety aby wykluczyć wszystkie produkty, które zawierają dodatkowe substancje.  Zwracajmy jednak uwagę na to co pakujemy do koszyka, bo czytając etykiety możemy w łatwy sposób wyselekcjonować zdrowsze i mniej przetworzone produkty.

Trening przygotowania motorycznego, Warszawa
fitness klub Ursynów


UMÓW SIĘ NA PIERWSZY, DARMOWY TRENING PERSONALNY

+
ogólnorozwojowy sylwetkowy
rehabilitacyjny po kontuzji motoryczny
pod kątem innego sportu
nasz karnet karta MultiSport
fitprofit ok system sam trening z wejściem

Zgodnie z art. 13 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych – ogólne rozporządzenie o ochronie danych osobowych (Dz. U. UE L 119/1 z dnia 4 maja 2016 r.) Trenerindywidualny.pl informuje, że:Twoje dane osobowe (imię, nazwisko, adres e mail, nr telefonu) przetwarzane będą przez Trenerindywidualny.pl sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, ul. Ciszewskiego 15, 02-777 Warszawa w celu umożliwienia Ci skorzystania z oferty Trenerindywidualny.pl Sp. o.o.Możemy kontaktować się z Tobą w celu przedstawienia Naszej oferty.Dostęp do Twoich danych osobowych mogą mieć firmy obsługujące systemy informatyczne wykorzystywane w Firmie Trenerindywidualny.pl sp. z o.o.Masz prawo do wglądu do swoich danych oraz możliwość ich poprawiania.Twoje dane zostaną usunięte z bazy jeżeli cofniesz zgodę na przetwarzanie danych osobowych.Dane podajesz dobrowolnie, ale jeżeli ich nie podasz, nie będziesz mógł skorzystać z oferty Klubu.Poniżej wyrażone zgody możesz w dowolnym momencie wycofać poprzez przesłanie informacji na fitness@trenerindywidualny.pl(do zaznaczenia ) Niniejszym, zgodnie z art. 6 ust. 1 lit. "a" RODO, wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Trenerindywidualny.pl Sp. z o.o we wskazanych w niniejszej deklaracji celach korzystania z oferty Trenerindywidualny.pl Sp. Z o.o.

Czytaj więcej...
Niniejszym wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Trenerindywidualny.pl Sp. z o .o. w celach marketingowych.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Trenerindywidualny.pl Sp. z o. o. informacji handlowych drogą telefoniczną oraz elektroniczną zgodnie z ustawą z dnia 18.07.2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz.U. nr 144, poz.1204 z późn. zm.). Udostępnienie danych jest dobrowolne i zostałe(a)m poinformowany(a), iż przysługuje mi prawo wglądu oraz poprawiania moich danych, jak również wniesienia pisemnego, żądania, by zaprzestano ich przetwarzania.
Zapoznałem się i akceptuję Regulamin Klubu.